随着生活条件的越来越好，肥胖已经不再是成年人的专利，越来越多的肥胖宝宝，正在成为社会关注的焦点。那么，有些宝宝减肥失败的原因是什么呢?带着问题，下面请跟随小编来一起了解了解吧!

宝宝减肥失败的原因

▎宝宝减肥失败的原因

　　1、自身因素：宝宝减肥，往往是家长或医生担心而要求他们减肥，并不是他们自愿的。5岁以下的宝宝自身不能认识到减肥的重要性，自己不够重视，所以容易失败。

　　2、临床因素：临床或营养医生给出的建议理论上是合理的，但不符实际，这些处方并不能有效地帮助患儿持续减肥。让小儿改变不良的生活习惯才是根本。

　　3、环境/社会因素：儿童肥胖已经是一种心理负担。有研究发现，标准体重的儿童显得快乐些，有较多的朋友，更聪明和漂亮，也比肥胖儿童更合群。

　　(1)患儿要有坚定不移的决心;

　　(2)医生要清晰地了解患儿的不良生活及饮食习惯并着力寻求有效的、有针对性的方法;

　　(3)社会与家庭支持及心理辅导。

宝宝减肥失败的原因

▎宝宝减肥准则

　　1、避免食用高能量、高脂肪的食物，如：巧克力、糖果、黄油、油炸食物、甜点心、甜饮料;

　　2、减慢进食速度;

　　3、多吃含粗纤维的食物;

　　4、三餐合理搭配，比例为：1/2/1，晚餐后不吃点心;

　　5、通常每天给孩子摄取的食物的总热量应该在800-1500千卡，可参照文后的食物热量表。

　　另外，孩子的膳食一定要平衡，必须合理分配膳食中蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例，蛋白质不应低于总热卡的20%，其中，乳类、蛋、鱼、虾、瘦牛肉、豆制品等优质蛋白应占总蛋白的50%以上，适当控制脂肪和碳水化合物的摄入量，约各占总热卡的30%和50%。

　　编后语：通过以上学习了“宝宝减肥失败的原因”等相关内容后，大家对此是不是有了更加深刻的认识呢!如果想了解更多关于育儿方面的知识，请继续关注我们哦!