现在大多数爷爷奶奶都会认为宝宝应该和父母一起睡，才不会着凉，才能睡得更加安稳，才方便照顾等等各种华丽丽的理由。其实，这些都不全对，你可知道宝宝要是能自己拥有一张舒适的小床会有多么地舒服自在吗？他会睡得更香。下面就让我们来了解一下宝宝养成独立睡眠习惯的好处吧。

  一、有利于宝宝的身体健康

  假如宝宝与父母同睡，一般都是夹在大人中间，虽然照顾上方便一些，但会给宝宝的健康带来一些损害。睡在大人中间的宝宝，身边堆满大人的厚重衣被，不小心就会压住宝宝。大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝宝四周，使宝宝得不到新鲜的空气，出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象。假如与大人一个被窝，大人身上的病菌轻易传染给宝宝。有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝宝，影响睡眠质量。因此，让宝宝独自睡觉有利于他们的健康。

  二、有利于从小培养内心独立

  内心能否独立是婴幼儿能否正确熟悉自我的一项重要指标。研究表明，孩子的独立是从形式到内容的，所谓形式是看得见摸得着的孩子行为方式，而内容则是孩子的内心。让孩子适龄与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，并可促进心理成熟。宝宝在自己一个人待着或在没有大人协助时能够做很多事，如自己跟自己玩耍，和自己说话等等，可以防止长大后对父母过度依靠，并在日后感到孤独寂寞时，儿时的独处经历会帮助他们很快适应四周环境。

  三、有利于促进夫妇关系

  家里增添了宝宝，家庭生活的重心就都转移到宝宝身上，好多都是围绕着宝宝的。由此，夫妻之间沟通、交流及互相关心比起以前少了许多。经常是妈咪一到晚上，就要哄宝宝入睡，碰到难缠的宝宝还要哄好长时间。待宝宝入睡后夫妇都已困倦不已，长期下去势必会影响感情。

  四、避免形成恋父或恋母情结

  宝宝道了3岁左右已经能分清自己是男孩还是女孩了，他们有了最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。假如长时间不和父母分床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，导致宝宝日后缺乏自爱、自律，甚至形成性别障碍。