爸爸妈妈平时照顾宝宝要细心，不能随便乱护理。对于小儿厌食，有的妈妈会采取给孩子吃开胃凉茶或者吃小儿开胃药。其实，这要因人而异，关键是家长们不要给宝宝随便开胃。首先要了解清楚宝宝为什么厌食。下面就由小编告诉爸爸妈妈们小儿厌食怎么办。

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★小儿厌食怎么办

　　1.合理喂养

　　大力宣传科学育儿知识，做到合理喂养。4个月内的婴儿最好采用纯母乳喂养。按顺序合理添加辅食，不要操之过急。

　　2.培养好的饮食习惯

　　吃饭应以“吃饱而不过饱”为原则，定时进食，每天三餐饭，中间加两次点心和水果较为适宜;少吃油炸等燥热食物、肥厚食物和生冷食物，以免增加胃肠负担，影响食欲;要保持轻松愉快的进食情绪;倘若一时过饱，可吃点助消化药，也可以一、二顿少吃或不吃，等孩子饿了，胃肠畅通之后，再恢复正常用膳。“饥饿疗法”往往会收到意想不到的效果;睡眠充足，饭前饭后不做剧烈活动。

　　3.加强体育锻炼

　　适当增加孩子的活动量，可使胃肠蠕动加快，消化液分泌旺盛，食欲增加，增强胃肠道消化和吸收功能。

　　4.积极治疗原发疾病

　　对躯体疾病或胃肠道疾病及时进行治疗，去除病因。而且必须在医生指导下进行药物治疗，不得私自乱服药物。

　　5.停用引起胃肠反应的药物

　　停用引起胃肠反应的抗生素及其他药物。

　　6.补充微量元素

　　如缺锌引起的厌食，可给予口服锌制剂。此外，还可膳食补给，多吃动物性食品。

　　7.药物

　　助消化剂、胃动力药，对于严重顽固性厌食症可考虑激素疗法。

　　8.中医治疗

　　中医对小儿厌食症的治疗方法很多，如中药辨证治疗、专方专药治疗、针灸推拿治疗、外治贴敷治疗等，均可收到较好效果。

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★预防小儿厌食的方法

　　首先要保持合理的膳食。建立良好的进食习惯。动物食品含锌较多，须在膳食中保持一定的比例。如果担心做不好，也可以选择更加“傻瓜”的现代化烹饪工具，现在许多现代锅具只需将食材放进锅里，按下按钮，就能实现炒、炸、烤、煎各种形式的菜肴，而且不需要放过多的油和调味品，做出的菜肴更健康、味道更鲜美、也更省时省力，比较具有代表性的是苏泊尔空气翻炸锅，是现代有宝宝的家庭的不二选择。此外可增加锌的摄入量，于100g食盐中掺入1g硫酸锌，使锌的摄入达到标准用量(约每日10mg)，食欲可以增加。

　　如有慢性疾病和营养不良，须及早治愈。

　　对孩子厌食的心理矫治，应注意做好以下几点：

　　1、给孩子做出好榜样。

　　事实表明，如果父母挑食或偏食，则孩子多半也是个厌食者。

　　2、注意引导。

　　当孩子不愿吃某种食物时，大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物，既不无原则迁就，也不过分勉强。

　　3、创造好的吃饭气氛。

　　要使孩子在愉快心情下摄食。

　　4、不要使用补药和补品

　　不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足，而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。