儿童发烧吃什么食物好 六种食谱来介绍

时间:2016-08-01    作者:小鑫

  孩子发烧是很常见的情况,那么儿童发烧吃什么食物好?吃什么食物恢复得快呢?在发烧期间,孩子新陈代谢会加快,同时营养物质会大量的消耗,而了解发烧吃什么食物,可以有效的为孩子补充营养,加速病情的好转,而且孩子发烧时胃口不佳,更要选好食物。

发烧

图片来源于华盖

★以下为大家介绍六种食物:

  1.鲜苹果汁

  你可能不知道,在儿童发烧吃什么食物好的问题中,鲜苹果汁也是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素c,它可以补充体内营养的需要,同时还能中和体内的毒素。

  家长在面对发烧时吃什么食物的问题上,还要注意一点,那就是尽量不强迫孩子吃食,有时候食欲不振是孩子发烧时自我保护的一种方法。

  2.鸡蛋羹

  准备一两个鸡蛋,打匀后再在里面放入适量的水并且蒸熟就可以食用了。鸡蛋羹可以补充蛋白质,并且较容易消化吸收,而且在胃口不佳时是个好选择。

  3.西瓜汁

  孩子在发烧的时候,补水是非常重要的,因此在感冒发烧期间,不妨适量的饮用一些西瓜汁。它不仅仅具有清热、利尿的功效,同时还能有效的促进毒素的排泄。

发烧

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  4.盐水等补充水分的

  在孩子发烧期间,应该保证充足的水分,以免小孩出现脱水的情况。同时还要给孩子补充大量的维生素以及无机盐,并且供给孩子足够的蛋白质以及热量,这样才有利于孩子病情的恢复。并且在发烧期间家长还要注意,应该给孩子吃一些流质或者是半流质的食物,这样也有利于孩子吸收到食物中的营养。

  5.绿豆汤

  对于发烧的孩子来说,绿豆粥也是不错的选择。将绿豆煮烂,取其绿豆汤然后在里面放入适量的冰糖就可以给孩子食用了。我国中医指出,绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用,发烧期间食用不仅仅可以补充营养,同时还能促进毒素排泄,从而可以协助退热。

  6.米汤

  孩子感冒发烧的时候,最适合食用的就是大米粥或者是米汤,这类食物不仅仅营养丰富,同时还非常利于消化以及吸收。大米粥的做法很简单,只要将大米放在锅内加入适量的水就可以了,在给孩子食用的时候不妨在里面加入适量的糖或者盐,这样宝宝会更乐意吃。

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