幼儿成长关键期，对于维生素的摄取量要多于成人，缺乏维生素为影响儿童身心健康发展。那么作为家长该如何去正确判断，维生素的种类很多，家长又怎样能及时准确的对孩子缺乏维生素，缺乏哪种维生素做出正确判断?下面，就让育儿小编一一告诉您儿童缺维生素的症状。

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　　维生素A缺乏

　　孩子皮肤变得干涩、粗糙、浑身起小疙瘩，形同鸡皮;头发稀疏、干枯、缺乏光泽、指甲变脆，形状改变;眼睛结膜与角膜(俗称黑眼仁)亦发生病变，轻者眼干、畏光、夜盲(俗称鸡母眼)，重者黑眼仁混浊、溃疡形成，最后穿孔而失明。

　　维生素B2缺乏

　　颜面部皮肤微红、油腻、起鳞屑，医学上谓之脂溢性皮炎，既影响美容又可招引细菌侵袭，患上毛囊炎。同时，舌头、嘴唇及阴囊等多处亦可发炎，疼痛不适。烟酸缺乏皮肤变得特别“娇气”，一经阳光暴晒便产生斑疹，脸皮增厚、粗糙，医生称为糙皮病。此外，舌炎、腹泻、头痛、失眠、烦躁、痴呆等症状亦可相继出现。

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　　维生素C缺乏

　　维生素C在造血、保护血管、促进脑发良方面的作用突出。若摄取不足，首先出现出来的便是食量减少、贫血、牙龈、鼻黏膜及皮肤出血等症状，智商也低，其发育较同龄儿童落后。

　　维生素K缺乏

　　维生素K是体内的一种凝血成分，其量不足可导致全身各处出血。轻者皮肤与外界物体碰撞即发乌或起青色，重者口腔、鼻黏膜、胃、肠以及泌尿道等处自发性出血。如果出血部位发生在颅内，可致命。

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　　维生素D缺乏

　　这是人们所熟悉的小儿佝偻病之罪魁祸首。1.夜间出汗多，尤其在熟睡后多汗，晚上睡觉时突然惊醒，哭闹甚至尖叫。白天莫名的烦躁，就是缺钙时的症状。轻微缺钙或者缺钙早期可能只是半夜睡不熟，哼哼唧唧、翻来覆去的症状。2.枕突3.骨骼变形(肋骨下缘外翻)，这个需要有经验的医生才能做出正确的判断。对策：适当添加富含Vd的食品。多晒太阳，多吃鱼、动物肝脏、蛋类。

　　叶酸缺乏

　　叶酸是造血的重要原料之一，摄入不足可引起贫血，表现为面色苍黄、头发干黄，少动懒言，皮肤有出血点。显微镜下可见红血球数量减少，但胞体增大，谓之大细胸性贫血。

　　日常食物中本含有丰富的上述维生素，为什么不少孩子会出现维生素缺乏现象：病根在于偏食、挑食等不良饮食习惯。只要坚持平衡膳食的原则，注重食物品种多样化，就可防患于未然。