随着生活水平的提高，越来越多家长关心是否缺乏微量元素。那么，微量元素是什么呢?对孩子来说，缺乏微量元素会不会引起大问题呢?值得一提的是，人体中本身含有微量元素，但是微量元素的含量不高。由此来看，儿童补充微量元素有没有必要呢?

　　微量元素是什么

　　什么是微量元素？

　　相对于蛋白质、脂肪、碳水化合物3大营养素，维生素及矿物元素在人体内的含量有限，当某一矿物元素在人体内的含量小于人体重的0.01%，需要量每天1~100mg时，该元素被称为微量元素。

　　目前，有13种微量元素被充分证实对人类等高等生物有重要的营养作用，按这些微量元素对儿童生长发育的重要性可依次排列为：铁、锌、铜、氟、碘、硒、镁、铬、钴、钼、镍、硅、矾，其中大家比较熟悉的是铁、锌、铜、氟、碘。

　　微量元素对宝宝有什么作用？

　　微量元素在人体内的含量虽然很少，但其作为金属酶的重要组成成分或作为激活酶活性的辅助因子，参与各种生物代谢过程，影响着宝宝的生长发育，是人体必不可少的营养素。

　　微量元素是什么

　　宝宝需要检测微量元素吗？

　　目前国际上对于微量元素的检验并没有一个准确、统一的标准。微量元素检测只是一种筛查手段，其检测结果只能作为参考数值来看，是否缺乏微量元素，不能简单地靠检测报告单上的数值做判断，必须结合临床症状才能作出定论。

　　如何补充微量元素？

　　如果宝宝真的缺乏某种微量元素，也可以通过食物补充，以改进膳食增加摄入微量元素，是最安全、最有效的补充途径。

　　当碰到孩子缺乏某种微量元素时，不要擅自给孩子吃药，最好先进行食物补充，并定时和医生联系，由医生决定孩子是否需要吃药。

　　盲目给宝宝服用补充微量元素的保健品，非但机体可能不吸收，还容易出现各种微量元素间的相互抵抗问题，如钙和锌会影响铁的吸收率，铁也会降低锌的吸收率，而且微量元素补充过量还可能使人中毒。

　　以上就是小编对于微量元素是什么的回答，希望这个解答能够为宝妈带去帮助。想要获取更多关于孩子身心健康方面的问题，可以关注我们的网站哦，海量育儿小知识随时更新。