快满周岁的宝宝，认生会有所缓解，能够区分熟人和生人也是宝宝认知能力的进步。这个月龄的宝宝下肢活动能力会增加很多，常会乱动乱蹬，所以爸爸妈妈要给宝宝穿好袜子以避免宝宝损伤脚趾或皮肤。那么，一周岁宝宝发育标准是多少?有哪些营养建议?

●一周岁宝宝发育标准

　　男婴：身长68.6-85.0cm;体重7.21-14.00kg;头围42.6-50.5cm。

　　女婴：身长67.2-83.4cm;体重6.87-13.15kg;头围41.5-49.3cm。

　　注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

●一周岁宝宝发育营养建议

　　这一阶段，宝宝大多数东西都可以吃了，但他可能开始挑食了。因此，妈妈需要变化每日饭菜花样，培养宝宝良好的饮食习惯。

　　注意胆固醇和其他脂肪对宝宝的生长发育非常重要，所以应该让宝宝足够摄入。妈妈们要尽量为宝宝提供由以下4种食物组成的菜谱：1、肉、鱼、家禽、鸡蛋;2、奶制品;3、水果和蔬菜;4、谷类、马铃薯、大米、面包、面食。

●一周岁宝宝智力发育概述

　　1.身体运动与控制：宝宝走路时看到地上有喜欢的玩具，会蹲下来玩一会，再起来接着走

　　2.探索与操作：宝宝能把空饮料瓶盖盖上

　　3.语言：见到爸爸、妈妈时，宝宝能主动叫“爸爸”和“妈妈”

　　4.社会适应：宝宝开始模仿大人学做家务吗?如：擦桌子，扫地