宝宝到了第三个月时，身体各方面都在飞速发展，对于营养的需求量也会有所增长。如果营养跟不上，必然会影响宝宝的生长发育。那么，三个月婴儿吃什么好呢?下面跟小编来一起了解下吧。

●三个月婴儿吃什么好

　　一般认为，宝宝三个月大的时候，母乳还是宝宝最好的食物，因为它不仅能给宝宝提供丰富、容易消化吸收的营养物质，还含有大量的免疫因子，可以帮助宝宝提高抵抗力，打击病魔。如果这时候妈妈因为工作或身体原因，导致不能实现母乳喂养，那么可以尝试给宝宝吃成分接近母乳的配方奶，而不是用米汤、米糊或者乳儿糕等宝宝难以消化、吸收的食物来喂他。

　　除了母乳以外，1—3个月大的宝宝也可以饮用果汁及菜汁，它们可以为宝宝提供维生素及纤维素，可以帮助使大便变软，易于宝宝排出，而且果汁、菜汁的味道比较好，宝宝比较容易接受。

　　另外，由于宝宝缺乏维生素D很容易患上佝偻病，所以，如果母乳、牛奶和蔬菜中的维生素D不能满足宝宝的需要的话，应及时给宝宝补充维生素D片，而具体的量剂，则必须在医生的指导下服用，以免造成反效果。

●三个月婴儿发育指标

　　宝宝长到三个月大的时候，也是他们体格发育最快的时候了。这个时候，宝宝的体重开始逐月增长约1千克，身高则逐月增长约4厘米，而宝宝的头围将增加约1.25厘米。

　　宝宝在2个月大事，头上的囱门仍然是开放而扁平的，那时候的宝宝看起来有点圆胖，但当他更加主动地利用手和脚时，肌肉就开始发育，脂肪就会慢慢消失了。当宝宝满三个月时，他的身长比刚出生时要增长约1/4，此时，宝宝的体重也比刚出生时增加了1倍。

　　三个月婴儿发育指标即为：男宝宝平均身高62.0厘米，55.3-69.0厘米范围内均属正常;平均体重6.70kg，4.69-9.37kg范围内均属正常;平均头围40.5厘米，36.7-44.6厘米范围内均属正常。女宝宝平均身高60.6厘米，54.2-67.5厘米范围内均属正常;平均体重6.13kg，4.69-9.37kg范围内均属正常;平均头围39.5厘米，36.0-43.4厘米范围内均属正常。

●三个月婴儿情商发育

　　宝宝到了第三个月时，不仅是身高、体重会有较明显变化，他们的情感变化也开始有所体现。

　　宝宝满三个月的时候，可能已经学会掌握用“微笑”谈话，有时候，他会通过有目的的微笑与你进行“交谈”，并且咯咯笑引起你的注意。有时候，他会躺着观察你的反应，直到你开始微笑，他也会以喜悦的笑容回应你。此时，他的整个身体都会参与这种对话。他会将手张开，一只或两只手臂上举，而且上下肢可以随你说话的音调进行有节奏地运动。他也模仿你的面部运动，你说话时他会张开嘴巴，并睁开眼睛，如果你伸出舌头，他也会做同样的动作。

　　同样的，这时期宝宝已经有了悲伤的情绪。当宝宝感觉到痛时，他会发出哭声，这时候宝宝哭已经不是简单的条件反射，而伴有悲伤情绪。但宝宝见到妈妈会高兴，妈妈的出现可以激发宝宝愉快的心情。

　　爸爸妈妈们也可以多多留意观察宝宝，也许宝宝会表现出不同的情绪来哦!