婴儿大便次数较多，一天排便2—5次。随着婴儿月龄的增长，大便次数会逐渐减少，2—3个月后会减少到每天1—2次。所以，帮助婴儿顺利排便很重要。对于喝母乳的婴儿来说，一般不会有消化不良、便秘的问题。但是吃奶粉的婴儿，却特别容易出现便秘、大便干硬的情况。那么吃婴儿奶粉便秘后该怎么缓解呢?让育儿小编来为各位妈妈介绍吧。

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●如何缓解奶粉便秘

　　1、多喝水：对4个月以上的婴儿，增加喂水能一定程度上解决便秘的问题，能防止婴儿因为水分摄入少而干燥，导致上火，并加重婴儿的便秘。喂水的时候选择在两次喂奶粉之间，尽量不影响婴儿食量。

　　2、蔬菜汁、水果汁：通过食用副食，增加肠道内纤维素的数量，刺激肠胃蠕动的方式减缓婴儿便秘的情况，做好饮食的营养均衡，保证奶粉与副食的比例。

　　3、去火饮品：针对奶粉上火而引起的便秘，会有去火类饮品，可以给婴儿饮用，进而减缓便秘，其中需要根据婴儿的适应能力及体质做好观察，防止因为去火产品导致腹泻，而影响婴儿的营养吸收。

　　4、按摩法：通过轻轻按摩的方法，以外力辅助的方法促进婴儿的肠道蠕动，并且通过每日排便习惯的养成，有意识的让婴儿主动排便，减少排泄物在肠道内存留的时间，防止便秘加重。

　　5、开塞露：通过药物或者肥皂的方法刺激婴儿排便，不过开塞露药物需要谨慎及在医生指导下使用，防止婴儿对药物依赖，而导致排便困难，需要婴儿养成排便的快感，而不能只是依靠药物。

　　6、疾病排除法：有些便秘是因为疾病原因导致，此时需要去医院给婴儿做检查，通过医生诊断的方式解决婴儿便秘的问题。

　　以上方法能一定程度上解决婴儿奶粉便秘的问题，也可以考虑通过更换奶粉的办法，毕竟奶粉的种类很多，婴儿对不同奶粉的适应能力不同，遇到上火的时候，可从以上办法做尝试，如果不能解决问题，则需要做细致的检查，有医生来找出便秘的真正原因。

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●如何避免奶粉便秘

　　喂养奶粉就大便干硬、便秘的问题避无可避么?在选购奶粉时，最好先仔细研究配料表，尽量不要选择酪蛋白含量高、饱和脂肪酸为主的配方奶粉。在婴儿出现便秘时，妈妈就应该要减少喂奶量。另外在冲调奶粉时，不要冲调过浓，两顿奶间最好给婴儿喝些水或果汁(如橙子半个挤汁，加等量温水)，在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘。

　　对于小一点的婴儿，可以喂点益生菌，改善宝宝肠道功能，缓解便秘十分有效。4个月以后，当婴儿已经能吃泥状食品或固体食物时，按时给婴儿添加果泥、菜泥、碎菜等较大颗粒的食品，1岁以上的婴儿可以适当地添加粗粮，补充粗纤维的摄入。另外，婴儿辅食中富含B族维生素，具有恢复肠道肌肉张力的功效，有助于婴儿通便。

●吃奶粉的婴儿便便怎样才正常

　　如果婴儿吃的是配方奶，那么大便通常呈淡黄色或土黄色，比较干燥、粗糙，如硬膏样，常带有难闻的粪臭味。如果奶中糖量较多，大便可能变软，并略带腐败样臭味，而且每次排便量也较多。有时大便里还混有灰白色的“奶瓣”。

　　但如果婴儿的大便有硬结块，恶臭如臭鸡蛋味，则说明婴儿蛋白质摄入过多或蛋白质消化不良，这时妈妈要学会采取应对措施;如果婴儿的大便呈黄色，且粪与水分开，大便次数增多，说明婴儿消化不良，也就是摄入的糖分太多。因为糖分过度发酵使婴儿出现肠胀气、大便多泡沫、酸味重，妈妈应该限制糖的摄入量，适当控制淀粉的摄入量。如果婴儿肠道受感染，大便会呈溏薄或水样的粘液便，且脓性腥臭，这时需要带宝宝去医院就诊。