现在的家庭很多宝宝都是是独生子女，从小就被家长娇生惯养，而且确实很多家长也总是生怕孩子吃不饱、不够营养，每顿饭都会像填鸭一样给宝宝吃很多。因为吃东西不科学，或喂养不当，结果，反而加重宝宝脾胃的负荷，损伤脾胃，导致孩子消化不良，久则积食。宝宝积食对身体影响比较大，同时也伴有十分难受的表现。那么，如何预防宝宝积食?宝宝积食有哪些症状?

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●如何预防宝宝积食?

　　有些宝宝导致积食是因为在吃饭前正在进行着自己感兴趣的事情，这个时候，家长把他打断了，然后来吃饭，从而宝宝会着急吃完饭继续自己的事，所以，宝宝吃饭太快而导致了事情的发生。这就让宝宝积食出现。

　　让宝宝专心吃饭。家长们一定要注意了，宝宝一般出现积食，有可能是因为吃饭不专心而造成的。例如，在吃饭的时候，看电视，或者是听音乐，或者是和别的小朋友打闹等，都会导致宝宝积食的情况的发生。所以，在宝宝吃饭的时候，最好让宝宝专心只顾着吃饭就好。

　　有些家长喜欢在宝宝吃饭的时候，责备宝宝，责骂宝宝。这是最不理想的一种行为，是大错特错的。对宝宝来讲，吃饭的时候，本身身体就处在摄入营养的过程中，你在骂他，责备他，只能让其食物难以下咽，而导致积食出现。

　　当然，还有一个原因，就是宝宝有厌食症。如果你发现宝宝有厌食症的话，就得带宝宝到医院去做检查的。并不是所有的宝宝都会有这样的症状，你平时的时候，要注意观察，看宝宝是不是对所有的食物都这样的表现。

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●宝宝积食的5大症状

　　1、厌食

　　饭入口后久含不呑，吃一顿饭要很长时间。

　　2、消化功能不好

　　容易腹胀、大便硬结或腹泻。

　　3、免疫力低

　　经常反复感冒、咳嗽，甚至肺炎。

　　4、烦躁易哭

　　难以入睡或睡不安宁，动则大汗淋漓或入睡汗多。

　　5、宝宝鼻梁两侧发青

　　生长不良，面黄瘦弱。