婴儿鱼肝油 科学补充是关键

时间:2016-07-09    作者:小鑫

  随着现代育儿知识的普及和父母教育程度的提高,很多新手父母都知道给婴儿吃鱼肝油可以有效预防佝偻病。鱼肝油属于不饱和脂肪酸类,主要成分是维生素A和维生素D,是婴幼儿常用的营养补充剂。那么,婴儿鱼肝油的作用有哪些?要如何科学的补充?有什么需要注意的事项?育儿小编特地为大家收集了相关资料,希望可以帮助到你们!

婴儿鱼肝油 科学补充是关键

图片来源于华盖

●婴儿鱼肝油的作用

  1、鱼肝油最大的功效和作用就在于可以防治婴幼儿的维生素A和维生素D缺乏症。鱼肝油中的主要成分是维生素A和D。维生素A的主要功能是是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。.维生素A 缺乏时可引起:小儿骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育,牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。而维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起:钙磷经肠道吸收减少,骨样组织钙化障碍,佝偻病,表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。

  2、鱼肝油还可以促进人体内的新陈代谢,可以提高宝宝免疫力,让孩子少生病,可以抗辐射抗癌,清理血管,促进脂肪代谢等。

  3、鱼肝油涂在孩子的睫毛根部,可以刺激眼睫毛的生长,让宝宝的眼睫毛又长又亮,更显得眼睛水汪汪,像洋娃娃一样可爱。

  4、如果妈妈坚持母乳喂养,很多时候由于宝宝吸允力比较大,乳头容易皲裂,如果是擦药膏就怕会影响到宝宝,最好的方法就是用鱼肝油涂在乳头上,可以有效缓解皲裂的症状,也不用担心对宝宝有不利的影响。

婴儿鱼肝油 科学补充是关键

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●婴儿如何科学补充鱼肝油

  婴幼儿每日所需维生素A的含量为1000国际单位(IU),而所需的维生素D含量为400国际单位(IU)。市面上不同的鱼肝油制剂的产地、品牌、维生素A、D比例不同,一般按照维生素A、D比例可以将鱼肝油制剂分为:2:1型、3:1型和10:1型。2:1型的浓鱼肝油每毫升含维生素A:10000IU,维生素D: 5000IU,故家长选此类鱼肝油只要每日喂食孩子3滴即可。3:1型的浓鱼肝油胶囊每粒含维生素A,1800IU,维生素D,600IU,通常每两日喂食孩子1粒即可。10:1型的浓鱼肝油胶囊每粒含维生素A,10000IU,维生素D,1000IU,此型造成小儿维生素A和维生素D过量,不适合婴幼儿使用。根据婴幼儿每日所需维生素A和维生素D的含量比例,对于不同比例的鱼肝油制剂,家长们要注意服用的剂量,以免造成鱼肝油过量服用或者鱼肝油服用不足量。或者对于没有经验的新手父母来说,最好的方法还是咨询医生意见,由医生决定孩子服用鱼肝油的用法用量。

●婴儿补充鱼肝油的注意事项

  1、一般来说,婴幼儿每日所需维生素A的含量为1000国际单位(IU),而所需的维生素D含量为400国际单位(IU)。但每个孩子的生长发育情况不同,户外活动情况也不同,具体到每个孩子身上,家长给孩子补充鱼肝油时应该要根据孩子的月龄、户外活动情况以及摄入的食品种类来调整婴儿对鱼肝油的服用剂量。例如,早产儿应该提早添加鱼肝油,随着月龄增长可以适当增加用量。对于户外活动比较多的宝宝,家长们可以少给孩子服用鱼肝油,因为紫外线照射皮肤可以产生维生素D。对于一些已经食用添加了维生素A、D的辅食的宝宝,也可以适当减少服用鱼肝油的剂量。

  2、如果新手父母没有经验,也不要盲目跟从其他已经生过孩子的父母的意见,最好征求医生的意见,在医生的指导下和监护下进行,正确选择剂型、用量及使用期限,以防过量。

  3、市面上销售的鱼肝油制剂成分中的维生素A、D的含量比例不一定相同,不同比例含量的鱼肝油制剂的用法用量也不尽相同,家长们在选购时应该注意看清楚说明书上的成分含量以及用法用量。

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