婴儿睡觉不乖是每个爸妈都会碰到的问题，很多婴儿在睡下不久后就会哭闹不停，怎么都睡不安静。长久下来不仅让婴儿体质变弱，也让爸妈们变得心力交瘁，不知如何是好。其实婴儿闹觉并不是什么难解决的问题，只要爸妈掌握一定的办法，就能很有效的改善婴儿闹觉的情况。那么婴儿闹觉怎么办呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

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●婴儿闹觉怎么办

　　1.不要让婴儿一直哭

　　当婴儿闹觉不行哭泣的时候，有的家长就认为应该让他哭，等他苦累了自然就睡了，反正不能让他养成习惯，认为自己一哭就有人哄。其实这样是不好的，婴儿哭本来就是需要爸妈的关怀，如果婴儿哭的太厉害，爸妈还是要适当的给予关怀，不然容易伤害婴儿的感情，让他缺乏安全感和对人的信任。

　　2.环境不要太过安静

　　虽然有时候我们需要安静的环境才能睡着，但其实如果有一点声音伴着入睡的话，会睡得更熟。家长可以将闹觉的婴儿放在床上，然后打开收音机，声音可以稍微大点，掩盖住婴儿的哭声，这样他也会停止哭泣的。但是你不要马上关掉收音机，因为他起码要花上半个钟头才能睡熟，可以过一会将声音慢慢调小。

　　3.让环境更适合入睡

　　很多时候，婴儿闹觉都是因为环境的问题，比如说床不舒服，或者是被子、枕头不舒服，或者是室内空气太浑浊等等。如果是这个原因，爸妈要注意保持婴儿被褥的清洁，每周起码要晒2次，而且要勤换洗。卧室要经常通风换气，注意室内卫生，更重要的是，给婴儿准备一张舒适的小床。

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●如何应对婴儿闹觉

　　1.降低睡前兴奋度：如果睡前太兴奋的话，肯定要闹觉，因此，爸妈要注意睡前不要玩的太兴奋，不要看太刺激的节目，或者是给他讲恐怖故事，也不要给他新玩具，避免兴奋。

　　2.白天不要睡太久：婴儿晚上睡觉闹觉有时候也是因为白天睡得太多了，晚上自然就睡不着，建议爸妈最好是定个时间，一到时间就叫醒婴儿，以免睡太久。

　　3.对于婴儿闹觉怎么办的问题，有的医生认为是缺乏微量元素，比如血钙降低引起睡眠不安，此时你应该注意给他补充钙和维生素D，适当让婴儿晒晒太阳，促进钙的吸收。

　　4.其实积食、上火、消化不良或者是晚上吃的太饱也容易导致婴儿闹觉，建议如果晚饭吃粥、面等固体食物的话，应该在婴儿睡前2-3个小时喂，喂前可以喝点奶。

　　此外，在婴儿9-18个月的时候，很容易出现分离焦虑，就是婴儿不愿和爸妈分开，非常依恋爸妈和熟悉的人，怕见生人，因此晚上的睡眠就容易醒，而且容易闹觉，但是在爸妈哄一下之后又能很快睡着。应对这种情况的婴儿闹觉，爸妈可以用下面这几个方法：

　　1.婴儿睡前哄哄，但不要太久，应该在婴儿睡着之前离开，让他自己睡，你也不要抱着他睡。

　　2.白天应该多和婴儿亲密接触，让婴儿感受到爸妈是很爱他的，给他足够的关爱。

　　3.可以和他玩捉迷藏，让他意识到即使看不到爸妈，但爸妈还是在自己周围，增加安全感。

　　4.爸妈可以常常带婴儿出门游玩、旅行，让婴儿多看看这个世界，不要只是待在家里。