夏天热气灼人，很多宝宝在炎热的环境中都容易长痱子，所以一般在家里都是开着空调，这样能够让宝宝感觉更舒服。但是很多宝宝在空调房待久了后，都会出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的症状，这也就是通常所说的空调病。那么宝宝得了空调病怎么办才好呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

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♦宝宝得了空调病怎么办

　　处理空调病，只要处理及时，就能控制住病情发展。

　　如果宝宝开始鼻塞、打喷嚏，流鼻涕，这就是身体受寒的标志。这时最重要的就是马上让身体热起来。首先，把空调关掉，让房间温度升起来。

　　同时，可以马上给宝宝洗一个温水澡，让他的身体暖和起来。直接把宝宝带去室外，让他身体暖和起来，出出汗，也是把寒气驱走的好办法。

　　还可以让宝宝喝点苏叶水或是泡脚。

　　总之，在身体刚刚受寒的阶段调动一切方法让身体热起来是最重要的。

♦给宝宝使用空调的建议

　　虽然说使用空调容易引起空调病，但是如果完全不用空调，天气太热，宝宝又会长痱子，出现其他的问题。合理利用空调更重要：

　　1、使用空调前，一定要先清洗滤网，以免积存的灰尘、霉菌等随着滤网播散于室内的环境中，引起各种空调病。

　　2、空调的温度最好控制在27度上下，这样既不太热，也不太冷，可以让宝宝有好的睡眠，防止起痱子，同时也不会过冷导致感冒。

　　3、宝宝在空调房间最好穿上薄的长袖衣裤，不要让空调出风口直接对着宝宝。每天宝宝出门前1-2小时，先把空调关掉，用风扇等过渡，让宝宝逐步适应外面的温度后再出门。宝宝出门后及时的把所有的窗户打开，换换空气。

　　4、带宝宝出去玩的时候，尽量多让宝宝活动，让宝宝出出汗。出汗是人体正常的生理活动，是新陈代谢的一部分。家长不要担心宝宝出汗太多会导致缺钙、缺锌什么的，夏天出汗反而是好事。

　　5、运动后大汗淋漓的宝宝不要马上回到空调房内，因为宝宝的发汗功能还不够健全，这样做会使宝宝运动后产生的热量积在体内，出现中暑、高热、肠胃不适等“着凉”症状。

　　6、如果宝宝出去后有关掉空调的房间，可以待宝宝落汗后，让宝宝先洗一个温水澡，趁宝宝洗澡的时候，关闭门窗，把空调打开，让温度逐渐降下来。如果家里的空调一直没有关过，宝宝出汗后，最好先在室外阴凉的地方停留至少30分钟，让宝宝喝一些温水，等落汗后，再回家洗个温水澡。

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♦宝宝得了空调病的原因

　　很多人认为空调病发生在夏天，表现出的症状主要也是咽喉肿痛，所以会认为空调病是风热感冒。

　　其实这是一种误解。空调病更多的是感染风寒导致的。

　　如果没有空调，正常到了夏天，气温升高，身体被热气包围，毛孔张开，身体大量出汗，出汗的过程是身体散热的过程，也是把内在毒素排出去的过程。身体为了适应炎热的气候也变得热力十足起来。

　　在外面的时候，毛孔处于舒张状态。进入空调房后，身体刚开始会感觉比较凉爽。其实在这个过程中，寒气会通过张开的毛孔进入体内，如果在空调房待的时间不长，身体很快会重新调节回来。

　　如果在空调房里的时间比较长，房间里温度又比较低，寒气就会紧紧地把身体包裹住。

　　对于成人来说，身体调节能力相对强，比较能够适应环境的变化。但是小宝宝的体温调节中枢没有发育完善，如果身体不断遭受寒气侵袭，当身体调节不过来的时候，就会出状况。

　　首先宝宝的鼻子会罢工。鼻窦是一个非常敏感的中央处理器，我们呼吸的时候原本是通过它的工作把呼入体内的空气处理成身体适应的状态。当鼻窦反复受寒的时候，它会选择罢工，这个时候宝宝就会出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕的受寒状态。

　　如果宝宝本身有内热或阴虚，这些热原本可以通过张开的毛孔往外排，现在毛孔闭合了，皮肤收紧了，这些热只能通过呼吸道往外排，热特别容易汇集在咽喉，导致咽喉肿痛。有的宝宝甚至会出现扁桃体炎。

　　长期被空调的风吹着，还会伴随有头疼、流泪等症状。如果腹部受凉，宝宝就会腹泻。