很多爸爸妈妈会发现宝宝白白嫩嫩的小手上，从指甲边上翘起一些肉刺来，这就是倒刺。倒刺实际上是一种浅表的皮肤损伤，在指端表面近指甲根部的皮肤会裂开，形成翘起的三角形肉刺。家长可以在平时生活中有针对性地给宝宝进行皮肤呵护。那么，宝宝手指上怎么会长倒刺呢?宝宝手指上长倒刺怎么办呢?饮食该注意什么呢?

图片来源于华盖

♦宝宝手指上长倒刺的原因

　　1.宝宝爱吃手

　　宝宝在吃手时，手指被唾液长期浸湿，造成指甲周围皮肤损伤，就会出现倒刺的情况发生，因此在宝宝1岁多后尽量减少或者戒掉吃手的习惯。

　　2.玩水或用手不当

　　宝宝生性亲水，更喜欢用手去感受外界。如果经常玩水或用手摸了一些表面粗糙的东西，娇嫩的表皮得不到很好的保护，也容易长倒刺。所以宝宝玩水、洗手后及时擦干涂抹上无刺激的护手霜，尤其是气候干燥的时候。

图片来源于华盖

♦宝宝手指上长倒刺怎么办

　　1.指甲护理

　　宝宝手指上长倒刺，宝妈们要经常给宝宝修剪指甲，保持指甲卫生。

　　2.营养补充

　　宝宝手指上长倒刺，妈妈们得在宝宝营养上面注意了。得让宝宝多喝水、多吃水果，补充维生素。每天清洗完小手之后，都要给小手上涂无刺激，含油脂的护肤霜。

　　3.小心修剪

　　宝宝手指上长倒刺，防止宝宝手指疼痛出血，宝妈们千万不要硬拔。应首先用温水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用指甲刀将其剪掉。

　　4.抹橄榄油

　　宝宝手指上长倒刺，宝妈们还可以尝试着在宝宝长倒刺的手上抹些橄榄油。每天清洗完宝宝的小手后，将橄榄油涂在小手上，之后慢慢的按摩小手，既可以营养皮肤，又可以防止倒刺生成。

　　5.保持室内湿度

　　宝宝手指上长倒刺，宝妈们要注意保持室内湿度，室内湿度太干或者太湿，都会引起宝宝的一些不良反应。宝妈们应保持室内湿度为45%到60%之间，这样可以缓解倒刺的生成。

　　6.严重情况送院就医

　　宝宝手指上长倒刺，情况严重的，宝妈们可以带宝宝去医院检查，做一下微量元素的测定，如果宝宝确实缺乏某种微量元素，可以咨询医生的建议看看对症用药。

♦宝宝手指上长倒刺饮食注意

　　1.手指上的倒刺是肌肤太干燥，角质层有裂缝所致，太久还不愈合是缺乏维他命C或维他命B的表征。

　　2.处理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄榄油浸泡及涂上润手霜。又或在加了果汁(如柠檬、苹果、西柚)的温水中浸泡十至十五分钟，有营养肌肤的作用。

　　3.缺乏维他命A、E锌及硒会引致肌肤干燥，须摄取足够养分补充。红罗卜、哈密瓜、蛋、芝士中含丰富的维他命A;维他命E可自干果(特别是杏仁)、水果、绿色蔬菜等中获取;海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌。