宝宝年纪还小的时候，妈妈们为了方便照顾，都喜欢将宝宝带在身边，就连睡觉也一起睡，虽然这样确实可以给宝宝及时的照顾，但却并不意味着和宝宝一起睡是合适的事，毕竟大人和宝宝睡觉时的活动空间不同，如果大人不小心的话容易伤害到宝宝。那么宝宝和妈妈睡好吗?下面就让育儿小编来讲解一下吧。

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♦宝宝和妈妈睡好吗

　　1、不利宝宝睡眠质量

　　如果宝宝与妈妈同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾上方便一些，但会给宝宝的健康带来一些损害。睡在大人中间的宝宝，身边堆满大人的厚重衣被，不小心就会压住宝宝;大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝宝周围，使宝宝得不到新鲜的空气，出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象;如果与大人一个被窝，大人身上的病菌容易传染给宝宝;有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝宝，影响睡眠质量。因此，让宝宝独自睡觉有利于他们的健康。

　　2.不利于促进夫妇关系

　　家里增添了宝宝，家庭生活的重心就都转移到了宝宝身上，好多都是围绕着宝宝的。由此，夫妻之间沟通、交流及相互关心比起以前少了许多。经常是妈妈一到晚上，就要哄宝宝入睡，遇到难缠的宝宝还要哄好长时间。待宝贝入睡后夫妇都已困倦不已，长期下去势必会影响感情。

　　3.不利于从小培养内心独立

　　内心能否独立是婴幼儿能否正确认识自我的一项重要指标。研究表明，宝宝的独立是从形式到内容的，所谓形式是看得见摸得着的宝宝行为方式，而内容则是宝宝的内心。让宝宝适龄与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，并可促进心理成熟。宝宝在自己一个人待着或在没有大人协助时能够做很多事，如自己跟自己玩耍，和自己说话等等，可以防止长大后对父母过度依赖，并在日后感到孤独寂寞时，儿时的独处经历会帮助他们很快适应周围环境。

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♦宝宝多大分床睡好

　　通常而言，父母在宝宝三岁以内分床，六岁以内分房比较合适。这样做的好处，首先无论对宝宝还是对父母，其“私人空间”都变得更大，睡得更舒适和安全。同床睡的话，大人和宝宝夜里都会翻身数次，势必互相影响，分开睡后，睡眠质量和睡眠时间更有保障。其次，宝宝跟父母同床睡，有时甚至有被大人被子压窒息的危险，宝宝睡自己的床，卫生状况更健康，也更安全。

　　在宝宝两三岁的时候，妈妈可以通过看动画片、讲故事的方式渐渐让宝宝有分床睡的意识。最好可以结合故事情节一起参与小床的装饰，这样宝宝会更有兴趣和意愿睡自己的小床。坚持一阵，宝宝就会养成跟妈妈分床睡的习惯了。

♦宝宝分床睡的贴心提示

　　1、如果妈妈有打算让宝宝尝试裸睡，从夏天开始，但要注意的是，夏天一定不能让宝宝全裸，可在他肚子上绑块毛巾，以防着凉腹泻。等天气慢慢变凉，需要盖被子的时候，便可让宝宝裸睡了。

　　2、卧具一定要选择全棉制品，另外睡袋的选择上一定要注意安全性，拉链的设计是否合理，纽扣是否容易被宝宝吞到口里……这些都是需要注意的地方。

　　3、小月龄的宝宝体温调控能力差，要等一岁左右再来尝试。

　　4、其实每个宝宝的气质都不同，不同类型的宝宝都有自己的睡眠习惯，即使同一个宝宝在不同的阶段也有会不同的睡眠表现，妈妈要根据自己宝宝的特点来制订一个既合适又有一定灵活性的作息方式，不要强迫宝宝用他不喜欢的方式来睡觉，这样做的结果很可能是妈妈筋疲力尽，宝宝的心理也被伤害，反而得不偿失。