天气渐凉,宝宝偶尔感冒,发烧小脸通红,又喘又咳,妈妈们闹心,总想为宝宝找到疗效最好的药,但是药三分毒,除了吃药,其实妈妈还可以用食疗的方法来帮助宝宝缓解感冒。那么,宝宝感冒食疗有哪些呢?下面育儿小编为宝妈们提供应对方法,赶紧来看看吧。
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◆宝宝感冒食疗
针对不同的感冒类型有不同的食疗法。家长们要依据宝宝的情况进行选择。
风寒感冒食疗:
1、姜糖饮:生姜洗净,切丝,放入水杯中,用沸水冲泡,盖盖浸泡5分钟,再调入红糖,趁热顿服,服后盖被取汗。
2、香葱饮:香菜根、葱须、白菜头煎水,加红糖适量,代茶饮,有发汗解表通鼻窍作用, 尤其适用于幼儿急疹。
3、菜根姜片饮:白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮开3~5分钟,热服取汗。
腹泻食疗:
1、苹果1个,微火上烤熟或隔水蒸熟,婴儿可挤果汁饮服。
2、生姜5片,红糖30克,清水适量,煮沸即可,趁热饮用。
3、山药蛋黄粥:生山药(干)30克研细粉,温水调成稀糊状,煮沸,加熟鸡蛋黄2个,调匀, 每日空腹食2~3次。
咳嗽食疗:
1、橘皮粥:鲜橘皮30克,洗净,切丝,大米100克,加水煮粥。
2、薏仁粥:薏苡仁50克,粳米100~200克,共煮成粥,常饮服。
3、川贝冰糖梨:川贝粉3克,大梨1个,冰糖6克。将梨去皮,挖去梨心,填入川贝粉、冰糖 ,蒸熟食之。
4、银耳粥:银耳25克,粳米100克。冰糖适量。银耳加水煮至六成熟,入米共煮成粥,直锅前加冰糖。
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◆宝宝感冒的症状
1、宝宝出现高热的情况。
2、哭闹不停。过分焦躁不安
3、神志不清,很难被唤醒。
4、手臂、大腿或身体的其它部位出现不能控制的抽动、痉挛。
5、皮肤上出现紫色的斑点。
6、脉搏微弱却快、急。(不满一岁的婴儿每分钟脉搏超过160跳。)
7、腹泻,有大便中带血。
◆宝宝感冒怎么护理
宝宝感冒有高烧不退的情况,其中有一部分原因是爸妈的护理不当。宝宝免疫系统较脆弱,要彻底战胜感冒还要靠爸爸妈妈的细心呵护。
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1、宝宝感冒发烧后,通常都会出现食欲不佳的现象,这时候应该以流质、营养丰富、清淡、易消化的饮食为主,如奶类、藕粉、少油的菜汤等。当宝宝发烧时,许多家长觉得应该补充营养,就给孩子吃大量富含蛋白质的鸡蛋,实际上这不但不能降低体温,反而使体内热量增加,促使婴儿的体温升高,不利于宝宝早日康复。
2、若宝宝咳嗽有痰,可以让宝宝仰卧在枕头上,头低脚高,令痰液容易排出。宝宝在痰咳出时,可能会将痰吞下去而不是吐出来。不必担心,痰会随着粪便排出体外,对身体无碍。
3、注意饮食调节,少吃辛辣甘甜食品,多喝水,对咽部有冲洗作用,能避免咽部干燥。让宝宝吃一些化痰止咳的食物,如梨、萝卜、枇杷。
4、保持居室内空气新鲜,厨房油烟要排出,不要在屋里吸烟,应定时开窗换气。
5、保持室内空气湿润。可以利用空气加湿器。
6、及时增减衣被,不能捂得过厚,包得过严,否则会造成机体调节能力差,抵抗力低下。
7、鼓励宝宝多休息,兴奋或者运动都会加重咳嗽和痰多。