宝宝春季感冒怎么预防 合理饮食多休息

时间:2016-10-06    作者:小鑫

  春季万物生发,气温开始逐渐回暖,但也是感冒高发的季节。宝宝还小,免疫力低下,感冒这类的疾病最更容易发生了,这可把没有经验的新手爸妈给担心坏了。那么,宝宝春季感冒怎么预防呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

宝宝春季感冒怎么预防 合理饮食多休息

♦什么是春季感冒

  发生于春天的感冒不同于其他季节,湿度大病毒多、气温变化快等不同诱因都能导致感冒,若对春季感冒一视同仁不加以区别对待,很有可能加重病情。

  中医按症状不同可把感冒分为“风热症”、“风寒症”、“暑湿症”三类。

  1、宝宝在春季最常发的是“风热感冒”,属于感冒中的“风热证”。中医认为,春季多风,气候转温,故风与温热之邪多相兼致病。针对这种感冒,妈妈们可以春季在家中把陈醋加热,关上门窗,每隔两周熏一次,可有效的杀灭感冒病毒和微生物。

  2、初春时节,气温时热时冷反复无常容易受凉,导致“风寒感冒”。预防风寒感冒,平时就应该多食醋。在早春时节,可以给宝宝喝一些饮醋苹果醋饮料是提高免疫力,增强体质。

  3、“内火盛,感冒生”。民间有句俗语,叫做“内火盛,感冒生”,就是说外寒只是感冒产生的诱因,人体内的“内火”才是感冒发生的基础。如果宝宝在平时的饮食中油脂、各种零食摄入过剩,都可以形成“内火”,内火造成免疫功能低下,遇到外寒或感冒病毒,就会容易引发感冒。

宝宝春季感冒怎么预防 合理饮食多休息

♦宝宝春季感冒怎么预防

  1、让孩子充分休息。在此不要长时间外出,也不要长时间都逗孩子玩。

  2、多饮水。大量饮水除了可对咽部的病毒、细菌起到冲刷的作用,发热时消耗身体的热量、同时能及时补充因退热出汗所丢失的水分。

  3、保暖。很据情况增减衣物。当孩子出汗后,用温水为孩子擦干汗,及时换上干净的衣物。

  4、合理饮食。孩子感冒是多不爱吃东西,家长需给流质、半流质食物,如牛奶、酸奶、稀饭等,同时还要多吃新鲜水果,这样可以保证有大量维生素C抗病毒的作用。

宝宝春季感冒怎么预防 合理饮食多休息

  5、使用鼻腔滴液或喷剂不要超过三天,因为会使鼻腔组织变厚,受到刺激,从而进一步阻塞鼻腔通道。

  6、保持空气湿润。家长可以用加湿器增加宝宝居室的湿度,尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。

  7、为宝宝做个蒸气浴。带宝宝去浴室,打开热水或淋浴,关上门,让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟,可以减轻鼻塞的症状和降低体温。

  8、流感高峰期应避免带宝宝到人多挤迫的地方,以减少受感染的机会。

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