鸡蛋有营养，多吃

　　众所周知，鸡蛋中无论是蛋白还是蛋黄都含有丰富的蛋白质，特别适合给生长发育较快的宝宝食用。所以，妈妈喜欢给宝宝吃大量的鸡蛋，觉得吃得越多越好。

　　然而，经过大量研究表明，鸡蛋并不是吃得越多越好，鸡蛋中的蛋白质成分极容易造成宝宝身体过敏，吃太多反而有害。

　　营养专家建议，1岁至1岁半的宝宝最好只吃蛋黄，每天不超过1个;1岁半之后宝宝再吃整个鸡蛋，而且最好隔一天吃一个;2岁后的宝宝才能一天吃一个整鸡蛋。

　　甜水比较好

　　宝宝天生喜欢甜味食物，水也是一样。很多妈妈为了让宝宝能补充水分，便给宝宝的水里面加糖或者混着果汁给宝宝喝。这是错误的!

　　白水对宝宝才是最健康的，给宝宝喂过多的甜水会导致宝宝越来越抗拒白水，并且糖分摄入过多会导致其他营养物质摄入的减少，不利于宝宝的成长。

　　甜味饮料喝太多还容易导致宝宝蛀牙，所以，为了宝宝的健康，尽量少给宝宝喝甜水。

　　吃得多，长得好

　　这么许多年过去了，很多家长的喂养知识还是只停留在吃饱上面，特别是一些老人，生怕宝宝有一点饿着了，拼命给宝宝吃，把宝宝养得白白胖胖。

　　宝宝的喂养并不是越多越好，现在的宝宝并不缺营养而是容易营养过剩。儿童肥胖已经成为了影响宝宝健康的首要因素，肥胖给宝宝健康带来的伤害是十分巨大的。