在日常生活中，宝宝很容易就患上风寒感冒，特别是秋冬季的时候，天气变得寒冷，宝宝就更容易着凉了。那么，大家知道小儿风寒感冒是什么吗？风寒感冒怎么办呢？下面小编就为大家详细介绍一下。

小儿风寒感冒是什么

　　小儿风寒感冒是什么

　　风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。具体如下：风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等，风寒感冒感冒属于自愈性疾病，一般病程在一周内，如果病情轻者可不治疗，病人身体会自愈，严重者就需要进行治疗了。

　　风寒感冒的症状

　　秋季和冬季的季节性感冒，风寒感冒。一般常见的症状还有：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。我们可以从这些症状来判断感冒是不是属于风寒感冒。

　　如果我们在生活中多多注意养生和保护自己，风寒感冒其实是可以很容易进行规避和避免的。因为风寒感冒其起因通常是由于躯体劳累，没休息好外再加上吹风或受凉的诱发因素引起。

　　以上风寒感冒的症状我们归纳总结为以下几个要点：

　　1、后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。

　　2、怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点

　　3、鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒

　　4、舌无苔或薄白苔

　　5、如果你会把脉，你应该可以测到脉像是浮紧，浮脉的意思是阳气在表，轻取即得。

　　6、恶寒，不发热或发热不甚，无汗；周身酸痛；咳嗽痰白质稀，舌苔薄白。

　　7、凤寒侵袭人体肌肤表面，人体正气与外邪相搏击，就会有发热的表现。

　　8、不同的人感受风寒会有不同的症状表现，平时喜欢吃肥腻之物的人，体胖之人，有气管、支气管炎的人，本来体内痰饮就多，一旦外邪侵袭，体内的痰饮遇到外面的寒冷，就会产生大量的寒痰，影响到肺的功能，就会出现咳嗽喘息。因为性质是属寒的，所以，痰液也往往是清而稀或白稠的。

　　风寒感冒怎么办

　　1、风寒感冒初期，一般都是打喷嚏、流清鼻涕，说明体内寒气很重。此时建议用姜丝+红糖煮水喝，水开后就立即关火，否则太辣，当然你觉得没问题多煮一会也行。还可以加几根带须的葱白，效果更好。

　　2、另外风寒感冒初期还可以用红糖姜水驱寒，发高烧时还可用此法发汗退烧。洗热水澡，水温尽量高点。

　　3、平时多喝温水，如果是最近不舒服的话就尽量不要吃凉的就不会有问题了。

　　4、风寒感冒通常会出现满身酸痛，满身无力，鼻塞流鼻涕，咳嗽等症状。所以要多穿些衣服制止吹风受凉。

　　5、自我用药可以选择伤风清热冲剂，喝姜糖水。姜糖水的作用是重要治疗伤风风寒，鼻塞流鼻涕等驱寒症状。病态严重时，定要去看大夫为妥。

　　风寒感冒的注意事项

　　1、提高自身免疫力

　　由于风寒性感冒一般与机体自身免疫力有直接关系，最好平时多加强锻炼，提供免疫力，以免可以抵抗病原菌侵入；其次饮食上都吃些温热性食物，如牛肉、狗肉、韭菜等，少吃寒性食物如鸭肉、苦瓜、空心菜等。

　　在患病期间一定要注意休息，保持通风，和多喝水，不要过度劳累。

　　2、合理搭配饮食

小儿风寒感冒是什么

　　由于机体免疫功能下降，患病期间需要进行大量的饮食补给满足机体自身的营养供给。

　　所以在患病期间饮食上也要注意，要补充大量维生素c。像是辛辣的，油腻的，有刺激性的，解药性的食物是最好不要吃的，可以吃一些清淡的瘦肉蔬菜稀饭，总之就是饮食虽然清淡，但是也要保证营养的均衡。

　　3、减少传染机会

　　每个人自身的免疫机制不同，体质不同，生活中要避免接触被感染风寒感冒的人群，减少被传染的机会。

　　适当的增加户外活动时间，衣着切勿骤增或骤减，吃好早餐，饭前先把手洗干净，尽量保持室温度相对恒定，必要的空气消毒，开窗换气，晒被褥等

　　4、接种流感疫苗

　　疫苗接种后的免疫力一般可以持续1年，故可以选择每年的10月份到11月底进行一次疫苗接种预防，接种疫苗也是目前预防风寒感冒最有效的手段。

　　风寒感冒食疗

　　1、神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙锅同煮1～2沸，再放入连须葱白5～7段，待粥将熟时，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁热服，食后宜盖被青卧，以微微出汗为佳。

　　2、姜糖饮：生姜10克(洗净)，切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再调入15 克红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。

　　3、菜根姜片饮：白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮 开3～5分钟，热服取汗。

　　4、荆芥防风粥：荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮 前4味药，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成。

　　5、香葱饮：香菜根、葱须、白菜头煎水，加红糖适量，代茶饮，有发汗解表通鼻窍作用， 尤其适用于幼儿急疹。

　　6、当归羊肉汤:羊肉、葱、姜、蒜、当归、盐、味精,加入羊肉，翻炒几下，加水、生姜、葱白、当归，旺火烧开，改用文火炖半小时后，加入盐、味精各适量即可,羊肉有益气补虚的作用，当归有补血活血之功。二者与生姜、葱相配，可补虚温中、活血祛寒。适风寒感冒患者食用。

　　通过上文的介绍，我们不仅知道了小儿风寒感冒是什么，也知道了风寒感冒食疗等相关内容。在平时生活中，如果宝宝患了风寒感冒，大家可以按照上文介绍的方法来治疗，希望本文能够帮助到大家。