培养宝宝睡觉的独立性，现在人们的生活是越来越好了，我们对宝宝的关爱也更多了。但是宝宝到一定时候就应该培养他睡觉的独立性了。下面就简单介绍一下吧。

　　培养宝宝睡觉的独立性

　　1.找出孩子不愿意自己睡觉的原因。

　　当夜幕降临时，他会害怕什么东西出现吗?他是想以此获得家长的关注吗?是不是有你没注意过的噪音影响他睡眠?是不是他的卧室太暗了?他是不是不喜欢自己的床或者其他床上用品?发现问题后，及时找到对策，就能进行下面的步骤了。

　　2.给孩子一些上床前的程序或者“仪式”。

　　比如上床前，你可以给孩子洗个澡，给他讲一个故事或唱一首歌。做这些事情可以让他明白睡觉的时间到了，他们的思维就会习惯于此。

　　3.给一些“保护”帮助他们度过黑夜。

　　有些孩子如果知道有可以依赖的保护时，会表现得更好一些。比如，你可以给他一个大娃娃，作为他睡觉时的朋友，告诉他娃娃可以在晚上守护他。

　　培养宝宝睡觉的独立性

　　4.给卧室加盏小夜灯。

　　有些孩子特别怕黑，不妨在他们的卧室里多加一盏小夜灯。

　　5.多点耐心。

　　或许在开始的前几夜，你的努力不会有成效。在孩子真正可以安心地独自睡觉之前，要坚持之前的努力，千万不要中断。

　　上述内容就是关于培养宝宝睡觉的独立性的介绍，育儿经验是我们不断累积而来的，如果你缺乏育儿知识就收藏我们网站吧!