对于宝宝来说，培养良好的生活规律很重要，这不仅有助于宝宝健康的成长，更有利于妈妈安排和打理家庭生活，要想培养良好的生活规律，就要从小开始。以下就是小编为大家收集整理的关于帮助宝宝培养良好的生活规律很重要的全部内容，一起来看一看吧。

培养良好的生活规律很重要

　　帮助宝宝培养良好的生活规律很重要

　　一、饮食习惯的养成

　　应根据月龄的增长训练小儿独立进食的能力。如6个月的婴儿就要训练他拿着奶瓶喝奶。再大一些就可以培养按进餐的马惯，进餐前避免过度兴奋或疲劳，进餐的环境应安静、舒适，固定进餐的位置和餐具，有些家长发愁自己的孩子木认真吃饭，吃几口就去干别的，饿了又回头找吃的，这是孩户开始独立吃饭时大人没有把握好造成的。进餐除定时外，还应定量，孩子饭前短时间内木要吃杂食。以免影响正餐的食量。平衡膳食，荤素搭配，为养成孩子不挑食的习惯，父母要做好榜样。

　　二、唾眠习惯的训练

　　充足的睡眠是保证小儿身体健康的重要条件。婴儿睡眠时间的长短。可因年龄而有不同，一昼夜所需睡眠时间新生儿约18-20小时，2-3个月为16-18小时、5-9个月为15-16小时.1岁时为14-15小时。1-3岁小儿每日睡眠时间12-14小时，白天安排睡1-2次，晚上开窗睡眠，冬开气窗，夏开门窗，养成习惯可防止呼吸道感染。

　　在规定的睡眠时间内，要培养孩于主动入睡的习惯。家长不要抱着、拍着或唱催眠曲使孩子入睡。要给孩子创造良好睡眠条件，如室内要安静、温度要适宜，睡前要大小便，换干尿布，使婴儿能适当入睡。睡眠时，要注意孩子姿势正确，独立安静的睡眠习惯。

培养良好的生活规律很重要

　　三、大小便习惯的养成

　　要养成小儿夜间少尿或不尿的习惯，这要从满月后开始训练，入睡前要少喂或尽量不喂水，喂饱奶、入睡前把一次尿。做父母的要纠心观察小儿排便时间，掌握其排尿规律。每天在固定时问让小儿坐盆排便，逐渐养成每日定时排便的习惯。训练排便也同排尿一样，要摸清其规律，良好的排便习惯，不仅有利于卫生，也有利于消化系统活动的规律性。

　　四、个人清洁卫生习惯

　　着力培养孩子勤洗澡、勤换内农，每天洗脚、洗屁股。经常洗头，2岁起学会自己洗手的习惯。还要注意培养孩子保持家庭舒适整治、干净卫生的环境，自己养成良好的衣着习惯。

　　五、培养孩子生活自理的习惯

　　较好的生活自理技能会促进孩子良好个性的发展。生活自理技能发展良好的接子会有较强的自信心、也会表现得较愉快、较活泼。在日常生活中也能观察到两类孩子：一类是生活自理技能发展良好的;一类是处处要人照顾的。包括饮食、穿衣等。前者显得乐观自信;后者显得被动退缩。

　　关于帮助宝宝培养良好的生活规律很重要的内容就为大家介绍到这里，你看完了懂了没有?为了帮助家长们能及时查询不了解的育儿经验，我们整理了大量的育儿知识。