痱子又称热痱、红色粟粒疹，痱子是夏天最多见的皮肤急性炎症。由于宝宝的年纪太小，不懂怎么护理自己的皮肤，而爸爸妈妈又没有及时给宝宝擦拭汗水，宝宝毛孔发展未成熟，所以幼儿的身体特别容易起痱子。痱子是由汗孔阻塞引起的，多发生在颈、胸背、肘窝、腘窝等部位，所以爸妈平时要多了解下痱子这方面的知识，做好预防起痱子的措施。

图片来源于华盖

♦起痱子的原因

　　1、秋季凉爽只是大概的天气，还有很多时候气温是很高的，俗称“秋老虎”，在这样的天气，宝宝最容易长痱子，并且最容易被忽视。

　　2、秋季气温的变化比较的剧烈，父母没有给宝宝适宜的衣服穿，以致气温高的天气反而穿了厚衣服，同样出汗，浸渍皮肤。

　　3、洗澡不够勤快，秋天洗澡虽然不像夏天一样一天一次，但是半月一次还是太少了，特别是对生命力旺盛的宝宝来说，否则污垢太多，损害皮肤。

　　另外从中医的角度分析：是宝宝肺热造成的.在夏季，不长痱子的宝宝，不是肺脏功能最旺盛的时候，而是心脏功能最旺盛的时候，表明宝宝没启用肺脏表皮的排毒法，而采用其他内脏的排毒法。而到了秋季，有的宝宝长痱子(这时皮毛上的毛病一般与肺相关)。表明宝宝启用肺脏表皮排毒法，将体内的毒素排出。因为秋季宝宝肺脏功能更加旺盛，肺属金，主皮毛，在气候上属秋，在地理位置上属西，西边多高山，多寒冷，肺最怕热，最怕燥。

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♦预防起痱子的措施

　　1、注意通风。保持室内通风凉爽很重要，室内温度维持在25℃比较舒适。

　　2、夏季尽量减少外出。尽量减少在炎热的夏天带宝宝出去，因为出汗多就会容易长痱子。上午10点-下午2点之间，室外温度也很高，这时也应该让宝宝尽量在室内玩耍，不要外出。

　　3、最重要的是保持皮肤清洁。如果宝宝出了很多汗，最好尽快给他洗澡后用柔软的毛巾擦干净全身。如果不方便洗澡，也可以用湿毛巾擦洗、擦干汗水，但注意动作要轻柔，免得擦伤宝宝皮肤。

　　4、避免穿厚或紧身的衣服。给宝宝穿一些手感好、对皮肤刺激少、吸水性强的棉质衣服。洗涤衣服时最好避免使用刺激性较强的洗涤剂。

　　5、多吃黄瓜、西瓜等新鲜的蔬果。避免吃一些肉类、鱼类等油性多的食物和辛辣的食物及甜品。

　　6、补充充足的水分。出汗多的时候要多喝水，补充身体水分，应该尽量避免喝甜味饮品。

　　7、长痱子避免用手抓破。让宝宝的双手保持干净卫生，剪短他的指甲以免抓伤。

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♦起痱子的注意事项

　　1、果蔬外用时要避免刺激性。

　　用水果和蔬菜外敷痱子时，如西瓜片或黄瓜皮外敷，苦瓜或丝瓜汁外擦等，对治疗痱子有一定的功效，但最好不要选用生姜汁，因为刺激性太强，并不适合宝宝使用。

　　2、强效激素类药品，尽量不用。

　　如果痱子很痒，可以短期外用激素类药膏，如氢化可的松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等中弱效激素，的肤轻松软膏属于强效激素，副作用比较大，尽量不要给宝宝使用。

　　3、头发剪短，但不要剃光。

　　如果宝宝头发很浓密，就会影响皮肤散热、容易长痱子。这时可以把宝宝的头发剪短一下，但尽量不要剃光头。因为剃光头时，刀片容易把头皮刮伤，引起皮肤感染。

　　4、痱子有合并皮肤感染的可能。

　　当宝宝有发烧、耳后或颈部淋巴结肿大、痱子表面出现浅表小脓疱的表现，或宝宝的鼻子、头部或前额出现黄大大小，甚至更大的红色疼痛性大疙瘩时，表示痱子可能合并了皮肤感染，需要及时带宝宝到医院就诊。