湿疹，又称“奶癣”，多在宝宝出生后1~3个月出现，6个月后症状逐渐减轻。婴儿湿疹主要以预防为主，出现湿疹，宝妈也不要害怕，除了按医嘱进行药物治疗外，饮食多加注意，一般情况下，可在短期内治愈。那么婴儿湿疹怎么预防呢?日常饮食有哪些需要注意的?下面就跟育儿小编一起来了解一下吧。

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▼婴儿湿疹症状

　　湿疹出现的主要症状是皮肤表面出现红斑、米粒样丘疹、疱疹、糜烂、渗液和结痂，炎症反应明显，局部皮肤有灼热感和痒感。

　　通常在宝宝的头、面颊、外耳部，甚至可以遍及整个颜面部和颈部，严重的手、足和胸腹部都可见到。

　　湿疹起初为鲜红色，略带水肿，边界清楚，表面湿润，继而转成主要症状。

　　1、直接病因：引起宝宝湿疹病因是复杂的，其中过敏因素是最主要的，所以有过敏体质家族史(如父亲、母亲、祖父、祖母、外祖父、外祖母、兄弟姐妹等家庭成员有过湿疹、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性结膜炎、哮喘、食物过敏和药物过敏等)的宝宝就容易发生湿疹。

　　2、诱发因素：发生了湿疹的宝宝，许多物质又会诱发或加重湿疹症状，如食物中蛋白质，尤其是鱼、虾、蛋类及牛乳，接触化学物品(护肤品、洗浴用品、清洁剂等)、毛制品、化纤物品、植物(各种植物花粉)、动物皮革及羽毛、发生感染(病毒感染、细菌感染等)、日光照射、环境温度高或穿着太暖、寒冷等，都可以刺激宝宝的湿疹反复发生或加重。

　　3、内在因素：宝宝容易发生湿疹还有本身的因素，是因为宝宝的皮肤角质层比较薄，毛细血管网丰富而且内皮含水及氯化物比较多，对各种刺激因素较敏感，所以容易发生湿疹。

　　给宝宝用什么样的药物剂型来治疗湿疹，要依据湿疹表现而定，如宝宝红肿明显，渗出液多的，应选溶液冷湿敷，不可用油膏;红斑、丘疹时可用洗剂、乳剂、泥膏、油剂等;呈水疱、糜烂的需用油剂;表现为鳞屑、结痂的要用软膏。

　　对湿疹不严重的宝宝，只需局部用药，但不能自行滥用药物，以免引起皮肤损害或感染。　

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▼婴儿湿疹的饮食注意事项

　　婴儿湿疹不能吃什么呢?最好先找到过敏源。

　　如果新生儿患了湿疹，那么喂奶妈妈要注意尽量食用以下食物：

　　1、忌致敏食物。

　　若在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼虾，蟹、牛羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致湿疹复发或加重病情。

　　2、忌辛辣刺激食物。

　　忌葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等味辛、性温食物，对湿疹是一种刺激，应避免食用。

　　如果新生儿是配方奶喂养且发生反复湿疹，应首先排除牛奶过敏。建议换成低敏配方奶，降低过敏风险。

　　3、循序渐进添加辅食。

　　由少到多一种一种地增加，让孩子慢慢的适应，也方便家长观察是哪一种食物引起宝宝过敏。　

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▼婴儿湿疹怎么预防

　　喂养和饮食：

　　1.母乳喂养可以减轻湿疹的程度。母乳的致敏性是最低的，也是防止新生儿过敏的最佳预防措施，因此，应当纯母乳喂养，尤其是婴儿的第一口奶应该是母乳。预防宝宝湿疹，可选纯母乳喂养。

　　2.早期喂鱼肉宝宝不易得湿疹.瑞典研究人员发现，在婴儿不满9个月时给其喂食鱼肉，可能降低患上湿疹的风险。

　　3.宝宝的饮食尽可能是新鲜的。避免让宝宝吃含气、含色素、含防腐剂或稳定剂、含膨化剂等的加工食品。

　　4.宝宝食物以清淡饮食为好，应该少些盐份，以免体内积液太多而易发湿疹。

　　护理和照料:

　　1.注意皮肤保湿。日本过敏学会春季临床大会近日公布的研究显示，婴儿出生后，如果立即对其皮肤进行持续保湿，可以将湿疹发病风险降低约30%。

　　2.衣物最好是棉质的。贴身的衣服是棉质的，所有的衣服领子最好是棉质的，衣服穿得要略偏凉，衣着应较宽松、轻软。床上被褥最好是棉质的，衣物、枕头、被褥等要经常更换，保持干爽。

　　3.要避免宝宝体温过热和出汗。

　　4.避免接触过敏物。宝宝应该避免接触羽毛、兽毛、花粉、化纤等过敏物质。

　　5.洗浴用品偏酸性为宜。以温水洗浴最好，避免用去脂强的碱性洗浴用品，选择偏酸性的洗浴用品。护肤用品选择低敏或抗敏制剂护肤，并且最好进行皮肤敏感性测定，以了解皮肤对所用护肤用品的反应情况，及时预防过敏的发生。

　　6.保持持宝宝大便通畅，睡眠充足。睡觉前为宝宝进行节奏性肢体运动20分钟左右，既可以增加机体抗敏能力，又有利于胃肠功能和提高宝宝睡眠质量。