一些不良好的生活习惯，可能会导致宝宝身体出现异常，其实宝宝磨牙这样的现象属于非常普遍的，但是殊不知，这样的行为有可能会影响到孩子的正常发育和成长，所以宝宝磨牙的护理重点很重要，爸爸妈妈要了解这方面的知识。下面就跟小编一起来看看宝宝磨牙的食疗方有哪些。

▎宝宝磨牙的食疗方

　　宣风汤

　　需要的食材：槟榔15g、陈皮各15g，黑牵牛子30g，炙甘草15g

　　制作步骤：

　　1)将黑牵牛子翻炒后取头末备用;

　　2)将黑牵牛子头末与其他药材共同研成细末;

　　3)取2-3g混合粉末与蜂蜜调水。

　　宣风汤中的蜂蜜可根据个人口感调制，另外，蜂蜜宜用温水调制，避免使用热水。可以让宝宝空腹喝下。

　　鲜枸杞菜汤

　　需要的食材：鲜枸杞菜500g，黄花菜20根，蜜枣2个，猪胰腺1条。

　　制作步骤：

　　1)将黄花菜洗干净去蒂备用;

　　2)将鲜枸杞菜先加入汤煲中煲至水滚;

　　3)加入黄花菜、蜜枣、猪胰腺文火慢炖。

▎宝宝磨牙有什么危害

　　影响睡眠

　　孩子磨牙，不仅仅会将爸妈从梦中惊醒，孩子自己的睡眠质量也可能受到影响--磨牙时，孩子自己也能察觉到，会从深度睡眠转化为浅睡，甚至惊醒。

　　影响面部肌肉

　　如果孩子磨牙的情况比较严重，长此以往，会导致下颌关节及局部肌肉的酸痛，影响到日常吃饭、说话等行为。而下颌关节在活动时也可能会发出响声，给孩子造成困扰。

　　影响脸型

　　磨牙除了会导致面部肌肉、关节出问题外，也会导致孩子的脸型。因为在磨牙时，不断重复的磨牙动作会让咀嚼肌变得发达，使孩子的面部下端变大，脸型因此改变，有可能会影响美观。

　　影响牙齿健康

　　最后，磨牙会造成牙齿磨损，确切的说是牙釉质受损，从而引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。

▎宝宝磨牙该怎么治疗

　　宝宝磨牙，治疗的关键是对症下药。此外，治疗不可能一招见效，还需要一些措施减少磨牙造成的危害。

　　首先，可以给宝宝营造舒适的环境，让孩子以良好的精神状态进入睡眠。晚间少看电视，避免过度兴奋;

　　其次，在饮食上做好调整。宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡。此外，孩子吃饭还要定时定量，睡前不要再吃零食。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品，这些食物热量高，体内湿热过盛，更容易生病。

　　第三，适度使用牙垫。可以请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。

　　第四，适度按摩。爸爸妈妈可以每天帮宝宝进行按摩，即搓热手心放在宝宝肚脐处以顺时针、逆时针各转2-3分钟，一天两次。这样做可以帮助宝宝的肠胃蠕动，间接减少磨牙状况。