补钙虽还重要，但也要看看宝宝都是否需要补钙，如果妈妈在怀孕的时候没有缺钙，宝宝在出生后也没有什么缺钙的现象，就说明宝宝并不缺钙，则不需给宝宝补钙了。以下列举宝宝那些情况需补，那些方面表现缺钙：

   判断宝宝是否缺钙有“三看”

   一看通过食物摄入的钙量够不够(可以通过表1和表2 粗略地算一下)；

   二看孩子的生长发育的速度。如果你的宝宝生长发育速度明显超过同龄孩子，他所需要的钙量可能要相对多一些；

   三看是否有慢性疾病。通常患有慢性疾病的孩子钙的丢失要多一些。

   在以上前提下， 才能谈到怎么补，补多少。

  有多少钙不需要“补”

  不少父母都不知道怎样判断宝宝缺钙，医学专家们认为，应从以下5个方面进行判断：

  1．夜间盗汗。尤其是入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显。

  2．睡觉不实。夜惊、夜啼。夜间经常突然惊醒，啼哭不止。

  3．性情异常。脾气怪，爱哭闹，坐立不安，不易照看。
 
   4．出牙晚、出牙不齐。有的小儿1岁半时仍未出牙，或牙齿发育不良，牙齿排列参差不齐，咬合不正，牙齿松动，过早脱落。

  5．肌肉肌腱松弛。小儿缺钙严重时，如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。

  温馨小贴士：倘若宝宝的食物里面有足够的钙，就不用补钙。如果吃纯母乳，妈妈不缺钙，不用补。如果吃配方奶，加米粉，宝宝能吃饱的情况下，更不用补了。