每个宝宝都是家庭的希望和未来，相信每个父母都希望自己的宝宝能够健康的成长，但是成长的过程中总会有许多的问题，拉肚子是最为常见的了。爸妈知道宝宝拉肚子是怎么回事吗?当宝宝拉肚子父母应该怎么办呢?今天就给大家详细的介绍一下宝宝拉肚子怎么办，吃什么好?

★宝宝拉肚子吃什么食物好

　　1、煮苹果

　　煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

　　2、蛋黄膳

　　将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。

　　3、焦米汤

　　先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

　　4、胡萝卜汤

　　胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

　　5、栗糊膳

　　用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。

　　6、稀饭

　　当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

　　7、软面条

　　当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。

　　8、喝姜茶

　　当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。

　　9、山楂麦芽水

　　当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个就可以了。再加上些红糖比较好。

★怎么预防宝宝春季腹泻

　　1、避免长期滥用抗生素。

　　2、合理喂养，添加辅食应逐步进行。

　　3、提倡母乳喂养，避免夏季断奶。

　　4、养成良好的卫生习惯，食前便后洗手，做好食品、食具消毒。

★春季宝宝拉肚子后如何补充营养

　　营养餐一：山楂麦芽饮

　　材料：山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。 做法：

　　1、先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火。

　　2、加几滴酒搅拌，再置火炉上炒至干。

　　3、加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，冷却到温热状态即可饮用。

　　营养餐二：菠菜蜜梨粥

　　材料：泡好的大米、菠菜、梨各10克，水70毫升。 做法：

　　1、泡好的大米里加水煮成粥。

　　2、把菠菜汆烫一下，磨碎;梨子去皮、去籽，磨成泥。

　　3、粥里放入菠菜、梨，煮好后即可食用。

　　营养餐三：营养糯米饭

　　材料：泡好的大米15克，泡好的糯米10克，豌豆15克，栗子20克，香菇、胡萝卜各10克，食用油1/2小匙，水40毫升，高汤1/4杯。 做法：

　　1、豌豆煮好后去皮，磨成粉;栗子去皮，切成1厘米小丁。

　　2、香菇取用伞部，剁碎;胡萝卜去皮，汆烫一下切成丝。

　　3、在大米和糯米里加水，放进豌豆和栗子煮成饭。

　　4、香菇、胡萝卜煸炒后，再将做好的饭一起倒入高汤中，煮软即可食用。

　　营养餐四：脱脂奶果羹

　　材料：牛奶、果汁(新鲜果汁最佳)、藕粉各适量。 做法：

　　1、将牛奶煮开后、晾凉，放在冰箱内8-12小时。

　　2、从冰箱取出后，去掉上边的一层脂肪，这样可减少牛奶中80%的脂肪。

　　3、在每100毫升脱脂奶中加入5毫升果汁，与冲开的藕粉相混，即成美味的脱脂奶果羹(注意一定要等奶果羹恢复到室温后再给宝宝食用)。