宝宝晚上睡觉出汗怎么办呢?婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小东西活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁。不过出汗也有好多种，手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盗汗等等，做个细心妈，出汗宝巧护理，就能防止宝宝皮肤疾病发生，同时也能减少宝宝感冒的发生几率。 那么，遇到宝宝晚上睡觉出汗怎么办?宝宝晚上睡觉出汗是缺钙吗?宝宝晚上睡觉出汗能吹空调吗?

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　　●宝宝晚上睡觉出汗怎么办

　　第一、穿纯棉质地内衣：纯棉质地的衣服透气、吸汗，贴身穿着也比较舒服。

　　第二、调节室内温度：每天早、中、晚坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗10～30分钟。

　　第三、衣服及被子不可太厚：宝宝衣着和被子的厚薄应与大人相当，尤其是冬天不要穿得过厚，盖得太多，否则宝宝容易出汗。

　　第四、宝宝的皮肤十分娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处，这就要求勤给宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥，防止皮肤溃烂并引发皮肤感染。

　　第五、经常为宝宝涂抹爽身粉，能有效吸收宝宝皮肤多余水分，令宝宝肌肤感觉干爽舒适。爽身粉还能预防汗水刺激皮肤，及因衣物摩擦而引起的皮肤过敏和损伤。

　　●宝宝晚上睡觉出汗是缺钙吗

　　家有汗宝宝，不管是夏天还是冬天，总是大汗淋漓，让粑粑麻麻很担心。因为传说中孩子出汗多是“缺钙”、“体质虚”的表现。虽说汗液中确实带有钠、钙、锌等微量元素，但汗液中所丢失的微量元素是微乎其微的。因为血液中微量元素的含量只占人体总量的1%以下，而汗液中的微量元素更低于血液好几倍，同时当出汗多时小便就减少，而小便中同样含有微量元素，由此两者抵消，出汗多并不会造成宝宝微量元素的缺乏。那么，出汗多是不是宝宝“缺钙”的临床表现呢?实际上也没有任何证据能证明出汗多与缺钙相关。

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　　●宝宝晚上睡觉出汗能吹空调吗

　　首先粑粑麻麻们要清楚一个道理，夏天虽然天气炎热，人容易出汗，但是人体适当的出汗对于身体的健康是有好处的，汗液从身体排出可以顺道将体内的一些不良物质排出体外。所以不要一感觉到天气稍微有点热就立刻给宝宝开空调，让宝宝有个舒适的环境游戏、睡觉等。另外，宝宝长期处于一个舒适温度环境下，一旦离开室内，忽冷忽热更容易导致宝宝生病。

　　那么家长应该在什么时候给宝宝开空调呢?如果天气处于非常高温的情况之下，宝宝出汗多，而且已经出现了痱子的话，此时家长就可以适当的给宝宝开空调了。但是家长要注意，空调的温度不能调得过低，应该在28℃以上，空调的风要往上吹，同时宝宝所在的房间的门要打开，使得室内的温度要一致。

　　如果宝宝外出的时候，进入了有空调的公共场合的话，一般情况下这些地方空调的温度都会过低，妈妈出门之前不但要帮宝宝穿上长袖长裤，还应该多准备一件薄的外套，宝宝冷的时候可以及时加上衣服，也可以帮助宝宝防止夏季的蚊子叮咬。