清晨起来，很多人都有过这样的经历：照镜子的时候，有时可以见到自己眼角处有极少量的分泌物。眼睛分泌物，即我们俗称的“眼屎”，是由眼睛分泌出的淡黄色糊状物堆积而成的，大多数情况下都会反映着我们的健康状况。宝宝出现眼屎的情况也不少见，出现这种情况妈妈别担心,其实这可以通过饮食护理来改善.下面,就跟着育儿小编一起来了解一下宝宝眼屎多的饮食护理吧.

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●1、尽量选择母乳喂养

　　牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。可尽可能选择母乳中喂养，因为母乳中含有低聚糖和丰富的营养，不会让宝宝上火。

●2、使用清火产品

　　通过药食同源的科学配方饮食调理可缓解上火性眼屎多的症状。尝试使用一些天然植物制成的清火产品，达到“一清二润三舒畅”的降火效果。将其调入牛奶或稀食中，可达到平衡食物摄入热量的效果，安全无副作用，温和降火，不会过凉。

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●3、注意选择不易上火的辅食

　　人工喂养的宝宝，配方奶粉最好选择营养成分更佳的。宝宝3个月后，可在奶粉中加入少量奶糕，并喂些果汁。如果宝宝出现便秘症状，妈妈可将奶粉冲稀些，或按量加入清火产品，即每100毫升牛奶加10克糖。宝宝6个月后，妈妈可以煮胡萝卜粥、菜粥给宝宝吃，因为蔬菜中含有大量的纤维素可促进肠蠕动增加。1岁以后的宝宝可以适当地喝些蜂蜜水，预防便秘上火。