不少妈妈都感到困惑--宝宝为什么会汗多，跑着玩的时候汗多，坐着不动的时候也汗多，就连睡觉的时候也汗津津的。这究竟是怎么一回事?宝宝出汗多，妈妈有应该怎么办?别担心，跟着育儿小编，让我们一起来寻找答案吧。

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♦宝宝汗多的原因

　　1、额头出汗=肝阳上亢：如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。

　　2、鼻子出汗=肺气不足：如果平时鼻子爱出汗，说明宝宝肺气不足，需要调理补气。从西医理论看，宝宝的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。

　　3、颈部出汗=内分泌失调：颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果宝宝的脖子常常出汗，可能与宝宝全身内分泌失调有关。

　　4、胸口出汗=脾胃失和：如果胸口常出汗，中医认为是因为宝宝的体内脾胃失和。西医则认为，宝宝体内的血液循环多半很慢，氧气运输不顺畅。

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　　5、腋下出汗=汗腺过大或饮食过重：腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛，多半是宝宝的汗腺直径过大。如果汗液气味很大，是因为宝宝的饮食过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。

　　6、手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚：如果宝宝情绪紧张、激动或害怕时，手心或脚心容易出汗，中医觉得宝宝多半是脾失运化、脾胃湿热，而且血虚。

　　7、背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳：背部汗腺分布很少，所以背部爱出汗说明宝宝的身体阴阳虚弱，已经极度疲劳。

♦宝宝出汗多怎么办

　　首先，要正确为宝宝擦汗。

　　爸爸妈妈最好随时用软布给宝宝擦身，或外用扑粉，以保持皮肤干燥。身上有汗时，应避免直接吹风，以免受凉感冒。

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　　其次，可通过食疗改善。

　　可以给宝宝增加一些富舍锌的食物，如牡蛎、瘦肉、动物内脏等，也可适当补充一些锌剂，如葡萄糖酸锌、甘草锌等。另外宝宝出汗多时家长要多给孩子喝水，喂一些营养丰富的食物，保证代谢的需要。饮食忌辛辣。

　　当宝宝出汗时的症状表现为精神萎靡，容易疲劳，面色淡白，活动时爱出汗，易患感冒，语声低等，对于这样的孩子要注意忌口，平时不要吃生冷冰镇的食品和坚硬不易消化的食物，而应该多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣等。

　　如果孩子在睡觉时出汗，醒时汗止，形体消瘦，皮肤干燥无光泽，两颧红，手足心热，大便干燥，小便黄，烦躁不宁等，属于阴虚表现;要忌口不吃煎、炸、烤、熏、油腻不化的食物，不吃辛辣食物。此外，还可服用一些中药，如黄芪、大枣、孩儿参等，有补气敛汗的功效。

　　食补是长期的调理，若宝宝盗汗症状严重，建议先吃药治疗。