宝宝秋季感冒，哭闹不安，真让人头痛! 宝宝感冒其实是常见的问题，因为宝宝抵抗力较差，出现小痛小病都是正常的，所以现在起跑线育儿小编为大家整理出了宝宝秋季感冒的护理方法，一起跟着小编的步伐看看吧!

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▼宝宝秋季感冒

　　体温38.5℃以下

　　宝宝秋季感冒，常常伴有较高的热度，家长千万不要过分紧张。若宝宝体温在38.5℃以下，没浓痰，仅是打喷嚏、流鼻涕，这种情况下不用吃药，只要多喝水、多休息，过一个星期，感冒、高烧自然会消失了。

　　治疗秋季感冒一定不能胡乱吃药。感冒、发烧有80%是由病毒引起的，只有20%是由细菌引起的。现在一些人一打喷嚏、流鼻涕就吃抗生素，而抗生素针对由病毒引起的感冒无济于事，只对由细菌引起的感冒、发烧起作用。而且抗生素滥用导致耐药菌的发生。

　　对于宝宝普通的秋季感冒，家长大多可以到药店选购感冒药给宝宝服用。但是家长一定十分关注选择的药品是否是小儿专用，成分是否安全，尽量选用一些专用于小儿的安全品牌感冒药，常见的如美林、小儿感冒冲剂、999小儿感冒灵、好娃娃、优卡丹等药。

　　体温超过38.5℃

　　秋季感冒，如果宝宝体温超过38.5℃，而且有浓痰的话，一般就是病毒性感冒了。病毒性感冒一定不能拖延治疗，一旦拖延病情可能加重，不但感冒、高烧持续不退，还有可能会引发肺炎、心肌炎等其他症状的发生。因为病毒感染后人体免疫力下降，继发细菌的感染，很容易传到下呼吸道，引发肺炎和心肌炎。

▼宝宝秋季感冒的护理

　　空气流通

　　流通的空气能给宝宝的身体提供更好的休养效果，还能抑制细菌的滋生。家长最好在早中晚各给宝宝房间开窗通风三次，每次15分钟为宜。切忌把宝宝闷在室内养病，这样反而不利于宝宝康复。

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　　晚上关窗

　　秋季晚上温度低，这时候一定要关窗户后才能睡觉。夜晚温度低，冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作，加重秋季感冒病情。

　　规律作息

　　夏季天热难入眠，很多宝宝养成了晚睡觉的习惯，延续到秋季。但睡觉晚的，人体得不到良好的休息，抵抗力下降，且秋季早晚温差大，因此宝宝容易患上秋季感冒。所以在季节交替期要保证规律的作息和生活节律，早点上床睡觉，适当延长睡眠时间，同时要多给宝宝喝水。

　　均衡营养

　　天气转凉后，人们会食欲大增，在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，少吃辛辣食物，适当“贴秋膘”，用食补增进抵抗力。

　　适度锻炼

　　天气凉快之后，随着体感舒适度的提高，可以让宝宝多做运动，可以提高身体免疫力。

　　按摩头部

　　秋季感冒多由风寒引起，如果是风寒引起的感冒，按摩头部能起到有效的治疗作用。具体方法是找到百会、风府、风池、天柱等穴，按压50次，早晚一次。喝姜汤也适用于秋季感冒初期的宝宝。

　　早晚加衣

　　宝宝体质较弱，抵抗力差，在早晚出门时一定要带一件外套。“春捂秋冻”之说也要因人而异，体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖。在秋装的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。

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▼宝宝秋季感冒的预防方法

　　1、冷水洗脸、热水泡脚法：给宝宝每天起床后和睡觉前用冷水洗脸并用热水泡脚，养成习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理;

　　2、体育健身法：秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操。这样可提高身体御寒能力，锻炼体质提高抵抗力，防止感冒的发生;

　　3、饮用姜茶法：以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能帮助人体驱寒，有效防治感冒;

　　4、饮食防治法：秋季饮食的原则，中医认为：五味各有不同的作用，与五脏有着密切的关系，有五味归五脏之说。四季气候变化，对人体生理、病理变化均产生一定的影响，因此，因症、因人、因地、因时施膳是保证科学进膳的根本。也可以采用一些食疗方，在饮食上增强宝宝抗病能力。