一般来说，宝宝从6个月大以后到6岁左右的年龄段里，是最容易患了感冒发烧的，这跟外界的环境有关，主要也跟宝宝的体质和饮食有关。    因为幼儿的体温调节系统发育不完善，除了因感冒引起的发烧以外，也会因暂时的积食、缺水，穿衣过多、过少或哭闹等都有可能造成发热，而高热会使宝宝头痛、身痛、乏力、食欲不好等等，为了减轻宝宝的这些不适症状，可给他进行降温退热。

   一、物理降温

   物理降温的方法降温速度较慢，但对宝宝的身体没有任何副作用，因此，可以说是一种相对较安全的降温方法：

   方法1、用温水(手放在水中感觉不冷不热，温度大概在38—41度)蘸湿毛巾，拧得稍干后，擦脖子、胳膊、前胸、后背、大腿等部位，位于肘窝、腋窝、颈部的大血管部位多擦几下，以微红为适度。这样，水的蒸发可带走大量的热，起到降温的作用。

   方法2、将冰袋或冷毛巾放在孩子脑门上，可降低脑部的耗氧量，起到降低体温，保护大脑的作用。

   二、药物退热

   用于退烧的药物有很多种，但专家建议，一般宝宝体温在38.5度时才适合服食退烧药物。

   常用的退热药有泰诺、百服咛等。退热药物无论起的是什么名字，但大都离不开阿司匹林、咖啡因、非那西丁等成份。因此退热药基本都会有一些副作用，如刺激胃黏膜、破坏食欲、引发贫血、损害肝脏和肾脏，有的可能还会引起过敏反应，起皮疹等。所以，在使用退热药物时家长一定要慎重。如果连续服用了一天，体温仍不见下降，那么，就要及时送医就诊；另外，给宝宝服用药物一次性不可用量过大，要严格按照孩子的体重或年龄标准来服用。

  感冒发烧可以说是小儿的“惯病”，每当看着宝宝感冒发烧时难受的样子，最着急的就是爸爸妈妈了，为此，我们为爸爸妈妈推荐两种有效的降温方法。