秋天宝宝多吃红薯能防秋燥(2)

时间:2016-01-11    作者:起跑线
秋天宝宝多吃红薯能防秋燥
 
  香蕉红薯饼

  材料:黄心红薯1只300克左右、香蕉1只、糯米粉3汤匙

  做法:

  1、红薯洗净去皮切小块

  2、红薯隔水蒸软,趁热压烂成泥,加入糯米粉揉成粉团(如果过干,可以酌量加热水)

  3、将粉团搓成条再分成小份

  4、香蕉去皮,横切成圆薄片

  5、将粉团揉成球状,再压扁,将一块香蕉片至于薯泥皮内包裹起来,再捏成圆饼状

  6、不沾锅倒少许油烧至五成热将饼放入,中火煎至金黄

  7、翻面煎至金黄即可

  吃的时候可以按个人喜好蘸蜂蜜或炼乳,不过红薯和香蕉都有甜味,吃起来已经够甜了,很符合孩子的口味

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