哪些宝宝需要补锌 7类孩子是补锌的重点对象(2)

时间:2016-02-19    作者:小芳
哪些宝宝需要补锌 7类孩子是补锌的重点对象
 

  4、过分偏食的孩子:有些“素食者”,从小拒绝吃任何肉类、蛋类、奶类及其制品,这样非常容易缺锌,因此,应从小就培养良好的饮食习惯,不偏食,不挑食。

  5、过分好动的孩子:不少孩子尤其是男孩子,过分好动,经常出汗甚至大汗淋漓,而汗水也是人体排锌的渠道之一。据测定,一天中大汗淋漓可丢失锌1.3毫克。

哪些宝宝需要补锌 7类孩子是补锌的重点对象
 

  6、钙锌一起补的孩子:钙和锌是婴幼儿、儿童时期较易缺乏的两种营养素,很多家长常常给孩子同时补充这两种营养素,实际上这是不科学的,体内钙水平升高后就会抑制肠道对锌的吸收,专家提醒,两种营养素补充时间最好能在3小时以上。同时,钙、锌缺乏的患儿食欲也相对较差,食物中的锌摄入减少,所以会进一步加重缺锌程度。

  7、一些特殊情况下的孩子:土壤含锌过低,使当地农产品缺锌;孩子的消化吸收功能不良,一些药物如四环素等与锌结成难溶的复合物妨碍吸收。

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