一岁半宝宝食谱大全 健康成长必备的食谱(3)

时间:2016-03-24    作者:小芳

一岁半宝宝食谱大全 健康成长必备的食谱

  肝泥粥

  原料:猪肝50--100克,白菜嫩叶50克,大米、小米各30克,葱、姜、酱油和精盐少许。

  制法:将猪肝切成片,用开水焯一下,捞出后剁成泥。将白菜洗净切成细丝。锅内放点油,下猪肝煸炒,加入葱、姜末及适量的酱油炒透入味,随后加入适量水烧开,再放入洗净的大米和小米煮至熟烂。放入白菜丝及少量细盐煮片刻即成。

  鸡蛋蒸糕

  原料:鸡蛋1个,胡萝卜1/5个,菠菜1棵,洋葱1/5个,盐若干

  制法:

  1、将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下,然后切碎。

  2、将鸡蛋捣好之后加冻开水,加蔬菜上锅蒸制。

一岁半宝宝食谱大全 健康成长必备的食谱

  鱼肉蒸糕

  原料:鱼肉1/2块,洋葱1/6个,鸡蛋1个,盐--若干

  制法:

  1、将鱼肉切成适当大小,加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。

  2、把拌好的材料捏成有趣的动物形状,放在锅里蒸十分钟。

  线鱼炒饭

  原料:米饭--1/4碗,线鱼(罐头)--1/5盒,胡萝卜、卷心菜、洋葱--若干,黄油--若干

  制法:

  1、将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。

  2、在锅里涂好黄油,放入(1)和线鱼炒制。

  3、蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤。关火焖2-3分钟。

猜你喜欢

相关推荐