小儿厌食症(anorexia)是指长期的食欲减退或消失、以食量减少为主要症状，是一种慢性消化功能紊乱综合征，是儿科常见病、多发病，1-6岁小儿多见，且有逐年上升趋势。严重者可导致营养不良、贫血、佝偻病及免疫力低下，出现反复呼吸道感染，对儿童生长发育、营养状态和智力发展也有不同程度的影响。

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★宝宝厌食吃什么好

　　当宝宝出现食欲不振，甚至是厌食的时候，有可能会导致宝宝营养不良、体重下降，严重的还会影响到宝宝的生长发育。下面介绍几种制作简单而又有开胃消食、健脾养胃功效的粥，妈妈们不妨参考一下：

★1.高粱山楂粥

　　本品具有开胃消食、补气健脾、化滞消积、活血化瘀、收敛止痢的功效，适合厌食的宝宝食用。高粱米难于煮透，建议妈妈们不要因为怕麻烦，就没有将其磨成粉。

　　食材：高粱米50克，山楂15克，白糖适量。

　　做法：

　　(1)山楂片和高粱米一起入锅用小火炒焦。

　　(2)将炒焦的山楂片和高粱米一起碾成粗粉。

　　(3)将粗粉置于砂锅内加适量的清水熬煮至烂熟，再调入白糖即可。

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★2.红枣陈皮粥

　　本品具有健脾养血，消食行气功效。适用于病后不思饮食、面黄少华、神疲无力的宝宝。

　　食材：粳米50克，红枣9个，陈皮5克。

　　做法：

　　(1)红枣去核;粳米和陈皮分别洗净。

　　(2)将所有材料放进锅中，加入适量清水，煮成粥。

　　用法：早餐空腹进食，连续喝1周。

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★3.鸡内金粥

　　本品具有消食化滞、理气和胃的功效。

　　食材：粳米50克，鸡内金1个，陈皮和砂仁各5克，白糖适量。

　　做法：

　　(1)将鸡内金、干橘皮、砂仁研成细末备用。

　　(2)先将粳米放入锅中加适量的清水煮成粥。

　　(3)在粳米快熟时将上述药末入锅一起熬煮至烂熟，然后调入适量的白糖即成。

　　用法：每天喝3次,，连续喝5-7天。