5、零食不能吃太多。家长虽然喜欢给小朋友吃零食，但是要注意不要给他们吃题啊多，尤其是在饭前不要给小朋友吃零食，否则，他们就会没有胃口吃饭。

　　6、提前告诉宝宝要吃饭了。如果你在宝宝玩得正疯的时候叫他吃饭，那么他很可能会不和你合作，因此，你应该在饭前10分钟就告诉他，准备开饭，叫他洗手等等，让他有足够的缓冲时间。

　　7、给宝宝准备儿童餐具。很多宝宝都不习惯用大人们用的那套餐具，其次，那些大的餐具也不适合宝宝使用。因此，你可以在超级市场购买一些颜色鲜艳的儿童餐具，来刺激他们的胃口。

　　8、陪宝宝一起吃。宝宝应该和其他家人、朋友坐在一起吃东西，改变家庭吃饭的氛围，有时能够刺激宝宝的胃口。

　　9、树立好榜样。小朋友最喜欢“有样学样”了，如果你在他面前挑食，那么他很可能会模仿你的习惯，进而变得挑食。

　　10、寻找有同样营养价值的替代物。如果宝宝真的不喜欢某种食物，那么你可以寻找与该食品有同样营养价值的食品作为替代品。