让宝宝尝试各种新食物，除了是对其味觉的训练以外，也是为了让宝宝的饮食更加丰富、营养均衡，但宝宝总是对新食物拒之口外，很有可能是因为以下几个原因：

　　*他可能不知道怎么去吞这个食物;

　　*一直含在嘴里，可能表示宝宝并不饿;

　　*哭着就是不肯吃，可能是不舒服或想睡觉了;

　　*吃着吐出来，可能是一下子喂太多或速度太快;

　　*可能是宝宝并不喜欢这种口味。

　　根据以上的原因(当然，也可能还有其它的原因)，我们为家长们介绍了以下的几种解决方案，希望可以帮到你们：

　　1、教宝宝怎么吃。当宝宝把口中的食物吐出来的时，你可以向他展示，应该怎样咀嚼并吞咽，或你亲身示范多次，让宝宝能更好地学会。

　　2、不要喂太快、太多。喂宝宝吃东西的时候，要根据他的饮食习惯来进行，速度不要太快，吃完一口，你应该给他有一些喘息的时间。

　　3、改变烹调方式。有时宝宝不喜欢吃某种食物，并不是因为他不喜欢这种食物，而是不喜欢食物烹调后的样子或味道。如可能不喜欢太粘稠的食物;可能食物颜色太单调;可能太冷或太热等。

　　4、让宝宝试吃不同的味道。给宝宝吃不同的食物，能刺激他的胃口。在给宝宝试吃新食物的时候，可以在当中加入宝宝平时爱吃的食物，之后新食物的分量再逐量增加。最后你会发现，宝宝最爱吃的什么，或宝宝不喜欢哪种烹调方式。