用白开水代替一切饮料

时间：2016-02-26 作者：起跑线小编

   另外，水还有一般的饮料中含有的物质所不具备的生理功能：

   1、水是人体组织之间磨擦的润滑剂。

   2、水可以调节体温，使人体温度不会波动太大。

   3、人体组织和细胞的养分及代谢物在体内运转，都需要水作载体。

   4、水有极强的溶解性，多种无机和有机物都易溶于水中，体内代谢废物在水的作用下易清除到体外。

   所以，对于儿童来说，白开水才是最好的饮料。

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