图片来源于华盖

　　爬行是宝宝体能发育的一个重要过程，宝宝学会爬行，四肢的运动功能和全身的协调能力会得到充分的发展。

　　宝宝爬行首先是头颈抬起，然后利用双手支撑的力量使胸部抬高，最后由四肢支撑着体重向前爬行。这就锻炼了胸腹背与四肢的肌肉，并可促进骨骼的生长，为日后的站立与行走创造了良好的基础。

　　爬行有助于宝宝智力潜能的开发，宝宝通过爬行，拓宽了视野，对外界事物接触得更多，有利于促进感知觉的发育，进而促进宝宝大脑的发育和智力发展，这对日后学习语言和阅读有良好影响。宝宝爬行中空间位置发生了变化，能够主动接触和认识事物，增加了接触的声音刺激和事物刺激，有利于宝宝视觉和听觉的发育。

图片来源于华盖

　　宝宝对爬不感兴趣时，要尽早让宝宝练习爬的动作，不少宝宝主要是不会爬才对爬不感兴趣，开始他只能趴着玩但不能向前爬，或者是在原地旋转及向后退，此时家长可有意识的教婴儿练习爬。大人和宝宝一起在地上练习爬，追逐滚动的球，大人先做示范，爬过去拿到球堆到宝宝身边，对他说：“宝宝，爬过去拿球。”如果他不爬，大人可以假装摔倒了，并做出怪相，宝宝可能觉得很滑稽，也许会咯咯笑着慢慢朝你爬去。让宝宝觉得爬行是一件很有趣的事情，增加他们学爬的积极性。

　　开始爬行时婴儿可能很费力，腹部离不开地面，大人可用一条毛巾放在他的腹部，然后提起腹部让他练习手膝爬行，渐渐地他会上下肢协调起来，可以用双手及双膝协调灵活地向前爬行。

　　衣着宜宽松，宽松、太紧都会影响宝宝爬的动作。宝宝装很多，但分体衣裤并不适合爬行。教宝宝学爬时，最好给宝宝穿连体服，这种衣服的上衣和裤子形成一个整体，爬行时不会露着宝宝腰部及小肚肚，同时衣服合体，没有太多累赘的东西，不会影响宝宝爬行的兴致。