3岁宝宝的平衡协调 如何训练(2)

时间:2016-09-03    作者:Vicky

  游戏4:跳跳舞

  每当要准备晚餐的时候,还要应付一个爱缠人的宝宝。这时不妨让宝宝跳支舞,既可以让孩子发泄精力,又可以让他们开心,还可以锻炼身体。放孩子喜欢的音乐,让他随心所欲地跳,不要在乎他是不是穿鞋子,是不是跳到床上、沙发上,或者在地板上打滚,只要孩子高兴就随他去。

3岁宝宝的平衡协调 如何训练

图片来源于华盖

  游戏5:双足交替下楼梯

  目的:练习身体平衡协调能力。

  前提:会双足一阶下楼梯。

  方法:宝宝随同大人上下楼梯,初时身体平衡能力不足,要双足在一级台阶立稳再往下迈步。在练习多次之后,身体平衡能力进步,可以自己扶栏一足踏一阶交替下楼梯大人要在楼梯下方保护,以防万一。注意:宝宝刚学会上下楼梯就会很高兴,有时趁大人不在自己推开问学习下楼梯。如果身体一时不稳就会从楼梯上跌倒而摔下来。所以住楼房的家庭要注意门常锁住。

  游戏6:咪咪转

  目的:发展前视功能,身体协调动作能力。

  前提:能转动。

  方法:

  (1)让宝宝闭上眼睛,来回转圈,看宝宝闭眼转圈是否不倒。

  (2)让宝宝闭上眼睛围绕一个目标转动。

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