很多宝宝挑食，吃饭时间长，垃圾食品是宝宝的最爱……这些都令父母很头痛，怎样才能解决这些问题，这就要宝宝跟父母一起配合，在父母的引导下让宝宝自己管理好自己的吃饭问题。

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　　首先宝宝的饮食习惯，跟妈妈在孕期的饮食习惯有很大关系，然后，就是喂养方式的问题了。

　　父母应该引导孩子学会吃他不想吃但有营养的东西，让孩子吃饭的时间不要太长，能愉快的吃完而且克制不去吃垃圾食品。

　　有些东西是小孩子不喜欢吃的，但是有营养的，必须吃的，这个时候要采用孩子那个时候最关注的话题去刺激他的兴趣。

　　比如孩子喜欢动画片里的人物，就要跟他融入到里边去，说些孩子喜欢的话题，这样他就可以吃得又快又多。

　　垃圾食品方面，不能采取强制手段。但是要告诉他哪些东西是健康食品，哪些是垃圾食品。

　　比如有些孩子很喜欢喝可乐，吃薯条。就要引导他说吃了这些以后就会去看医生，手脚会痒，要打针吃药。这样你的手脚就不美了，就不是小超人了。这样能很好克制宝宝不吃垃圾食品习惯。