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图片来源于华盖
韭菜粥
准备食材
韭菜或用韭菜、大米;盐。
烹饪方法
首先将韭菜洗干净，再切成细末，放在一旁备用，大米要先熬成粥。然后等粥沸腾了，再加入韭菜末及盐再熬制即可。
此菜肴的功效：韭菜粥含有适合胎儿发育的蛋白质、脂肪、钙质和维生素等多种营养素，是备孕男女的健康食品。
