精子成活率是准备造人的夫妻关注的问题，精子成活率低怎么办?精子成活率低是很多男性都存在的精子异常现象，这一现象要是没能及时治疗的话，是会对男性正常的生育造成一定影响的。所以男性同胞们一定不可忽视这个问题，下面就跟小编一起来看看精子成活率多少合格。

▎精子成活率

　　精子成活率是指一滴精液中活精子的比例。正常精子成活率>85～90%,能定向运动，爬高5cm,畸形精子<20%。

　　男子生育能力与精子数目、精子活力成正比,与畸形精子数成反比; 要是精液检测结果精液量少于2ml，精子数少于6000万/ml，或正常精子形态低于60%，精子成活率低于60%，精子活动力Ⅱ以下对生育有直接影响。

▎精子成活率多少合格

　　精子成活率多少正常?精子存活率大于50%(死精子不大于50%)易受孕，属于正常情况。

　　正常精液的生理数据，正常值应为：精液量(2～6毫升)、精液酸碱度(7.2～7.8)、精液液化时间(20分钟完全液化)、精子量(2000万～2亿/毫升)、精子活动力(前向运动精子定量，第1小时不少于60%，2～3小时不少于50%)、精子存活率大于50%(死精子不大于50%)易受孕。

▎精子成活率低怎么办

　　1、均衡营养

　　良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可少缺少的。

　　2、禁烟戒酒

　　吸烟有害身体，也有害精子，另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。饮酒后男性70%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不良。

　　3、多运动

　　适度的运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。

　　4、规律作息

　　身体疲惫、易怒，内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体，也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。

▎精子成活率低的原因

　　1、感染：附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力。感染对精子活力的影响可以是多方面的。

　　2、精液液化异常：精液不液化或粘稠度高是引起男性不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通过影响精子的运动能力而导致不育。精液不液化的精浆中可见到细长的纤维蛋白并相互间网织使精子活动的空间减少，精子被牵制，同时还见到粗纤维被许多的细纤维连接成网络，这些可能是机械性限制精子前向运动的原因。

　　3、免疫因素：抗精子抗体(AsAb)可以从几个不同途径影响精子的受精功能。对精子的活力影响可能是AsAb与精子的尾部结合，精子的活力受到妨碍，运动能力下降，穿透能力也差，这已通过针对精子尾部存在抗精子抗体时，穿透宫颈粘液的能力明显下降而得到了证实。

　　4、内分泌因素：内分泌激素除了对精子的发生和成熟有作用外，还影响精子的运动能力。

　　因此，男性出现精子成活率低的情况，要及早到医院查明精子成活率低的原因，对症治疗，以免恢复身体健康，实现生育。