上环是一种很有效又方便的避孕方法，取环虽然是一种小手术，但如果术后没有护理好的话，对身体的危害仍然是很大的，因此取环后女性们需要做好相关的护理。那么，取环多长时间可以碰凉水呢?让我们一起去看看吧。

取环多长时间可以碰凉水

　　取环多长时间可以碰凉水

　　一般来说，取环后是不能用冷水的，因为用冷水会刺激到子宫，进而影响到身体在取环手术后的恢复，做完取环手术后的女性如果需要洗手或洗澡的话最好使用温水，另外，取环后的女性要注意补充营养，多吃铁质、蛋白质丰富的食物，此外，做完取环后的女性还应注意卫生，取环后半个月内禁止同房，避免盆浴，勤洗澡，这样会有利于身体在取环后的恢复。

　　取环后要注意的3个事项

　　1、取环后要保持阴道的清洁卫生，每天温水清洗阴部，不要着凉。

　　2、取环后两周内不要进行性生活，也不要坐浴、盆浴、以防感染引发炎症，不利于取环后的尽快康复，这也是取环注意事项之一。

取环多长时间可以碰凉水

　　3、注意营养，多吃含铁食物，以防因经血量过多而引起贫血。

　　取环后的饮食注意事项

　　1、取环后可食用蛋白质含量较高的食物。此外，多选用补血的食品即可，不需要做特别的饮食调整，生活中常见的补血食品有：红糖，桂圆，红枣，黑豆等等。多食这样的食物，加之有调理的休息，身体就能很快的适应子宫的变化。

　　2、取环后还要注意少吃辛辣，酸食，生冷，等刺激性强的食物，保证每天身体所需要的营养，注意营养均衡，大补也并不是对每一个人都有益处。所以，保证清淡的饮食即可。

　　关于取环多长时间可以碰凉水和取环后要注意的3个事项内容就为大家介绍到这里，现在大家应该有所了解了吧，想了解更多相关知识的朋友可以关注我们网站，我们会给大家带来更多的孕前指南内容。