在日常生活中，很多妈妈因母体或胎儿方面的原因需要做引产手术，这对孕妇伤害非常大，同时也是一种无奈的举措。那么引产后要注意哪些方面呢?引产后多久可以游泳?下面一起看看吧。

引产后多久可以游泳

　　引产后多久可以游泳

　　一般在做完无痛 人流 一个月后如果身体没有明显不适的情况的话就可以游泳了，但水温不能过凉，如果是冬天，应该到室内游泳池去游泳.为了促进人流后的身体恢复，应注意休息，加强营养，注意卫生，勤换洗内衣、内裤，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗荫道及坐浴，以免引起上行性感染，术后1个月内禁止性生活，恢复性生活后，应坚持 避孕 。如果无痛人流后有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

　　引产后注意事项

　　1、引产成功后住院3-5天，如果一切正常，即可出院，出院后注意休息。

　　2、注意子宫收缩情况、流血多少、是否发烧等。

　　3、在引产后如有阴道出血、发热，应查明原因，清除宫腔内的残留组织以止血及避免感染源的存在。

　　4、根据引产经过情况，酌情使用子宫收缩药和抗生素，促进子宫复旧，减少出血，预防感染。

　　5、引产后1个月内禁止同房。此时要多多注意外阴部卫生，下腹部及阴部应清洗干净。

　　6、引产后最好等1年后再次怀孕。

　　7、如果意外怀孕不想要，要及早处理。拖延越久，对身体的损伤越大。

　　8、不可过早参加体力劳动，否则，易落下子宫脱垂”的病根。

　　引产后如何护理恢复得更快

　　1、需要坐月子吗?

　　把握适度休息的原则。

　　人工引产后是否需要坐月子是许多妈妈心中的疑问。朱继璋医师表示，人工引产就像生产一样，只是将时间提前了。需要同足月生产后一样休息促使身体复原。从西医的观点来看，不论何时生产都需要适度的休息，至于是否遵循民间坐月子的方式，则看个人的身体耐受程度以及家族习俗而定，但最基本的原则是“适度休息”，并且留意子宫收缩及恶露排出的情况。至于传统民间习俗，像不洗头、不洗澡、不能下床，已经不适用于现代良好的生活卫生条件，坐月子应强调的是足够的休息，以使身体复原到原来的状态，无论是足月生产还是人工引产，都应把握这个重点才是。

引产后多久可以游泳

　　除了身体需要休息之外，进行人工引产的女性其实更需要心理上的调适。由于常是万不得已的原因才会决定终止妊娠，这对女性来说，需要承受极大的心理压力。因此，在产后不妨也给自己一些心理休息的时间，好调适自己的心情，家人朋友也请不忘给予支持。

　　2、需要吃补品吗?

　　应通过中医师诊断进补。

　　需不需要吃补品可视个人习惯而定。但朱继璋医师表示，若想要吃中药调养身体，应请合格的中医师评估体质后再抓药，切勿自行到中药店抓药炖煮来喝。此外，著名的生化汤也应斟酌摄取量，服用过量的生化汤会导致子宫过度收缩而造成大出血，人工引产的女性必须注意。

　　陈潮宗中医师表示，人工引产手术后不能马上吃大补的药膳，像麻油鸡。也不能过量服用人参、黄芪或当归等，这些药材都会影响子宫收缩增加出血的问题。他建议，引产后一周根据症状可先服用圣愈汤、益母草煲鸡蛋，大补的药膳应在手术一周后再服用。但若在服用子宫收缩药物，也不一定要食用这些中药进补。

　　引产后饮食

　　1、引产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。以清淡营养丰富的如鱼，肉，蛋，豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。

　　2、补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　3、平时注意休息，不能熬夜;可加强运动，以温和的运动为主，如太极、瑜伽，量力而行。

　　4、配合中药调理，更能事半功倍。

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