怀孕周数不足20周，胎儿体重未达500克的情况下妊娠中止，即称为流产。自然流产连续发生2-3次甚至更多，且每次流产均集中在同一个妊娠月份，就称为习惯性流产。那么，习惯性流产怎么保胎呢?下面就让育儿小编来介绍一下吧。

▎习惯性流产的症状

　　早期症状

　　1.阴道少量出血

　　习惯性流产的早期症状与普通流产无异，主要为阴道出血，可能会持续几日甚至几周，但是血量一般较少。若患者血量突然增多，则表明即将可能流产，且避无可避。

　　2.下腹疼痛

　　习惯性流产的女性可能会出现下腹部隐痛，一般伴有阴道内少许的出血症状，倘若两者并发，则要警惕。

　　3.妊娠物排出

　　一般情况下，认为孕妇子宫内的妊娠物没有完全排出体外者，属于不完全流产;如果全部排出，则属于完全流产的情况。倘若女性出现了上述现象，最好要及时就医，做好清宫的准备，以防残留在女性身体内部的妊娠物引起身体感染。

　　晚期症状

　　若阴道出血量增多，孕妇腹部疼痛感明显加剧，且检查宫颈，发现扩张迹象，或已看到胎囊堵塞于宫颈口，这表明习惯性流产已不可避免要发生了。

▎惯性流产的原因

　　1.遗传因素

　　如果夫妇双方或一方有胚胎染色体异常，则会导致胚胎不能正常发育，往往会引发自然流产。

　　2.环境因素

　　如果孕妇长期处于强烈的噪声，恶劣的、高温的环境中或者孕妇自己有不良的嗜好，比如大量抽烟，喝酒等习惯，则很可能会损害胎儿生长发育，进而引发习惯性流产。

　　3.母体因素

　　怀孕期间高热、患急性病、病毒(巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等)、细菌毒素或严重贫血或心力衰竭、慢性肾炎或高血压、生殖器官疾病(如双子宫、子宫畸形、纵隔子宫及子宫发育不良等)、盆腔肿瘤(如子宫肌瘤等)、甲状腺功能减退症、严重糖尿病没能控制、胎盘内分泌功能不足均可导致流产。

　　4.医学角度

　　免疫性因素、感染性因素、内分泌性因素、解剖因素等，都会造成习惯性流产。

▎习惯性流产怎么保胎

　　1.生活规律及习惯：足够的睡眠对习惯性流产患者是必需的。孕妇要有意识地规范自己的作息，睡眠时间不能低于8小时;孕妇可以在生活当中做适当的身体运动;孕妇衣着适合宽大的，且腰带不能太紧，要穿平底鞋;纤维素比较高的食物可以起到通便的作用，但要注意即使有大便干结的情况，也不要使用泻药辅助排便。

　　2.合理饮食：瓜果蔬菜，肉蛋类以及豆类食品含有高质量的维生素和孕妇必需的微量元素。但要根据孕妇身体的具体情况，选择饮食。如果孕妇胃肠虚弱寒凉，则最好不要食用本身属寒凉的食物，如绿豆，莲子等;相反，内火比较旺盛的孕妇，则要尽量避免食用狗肉、牛肉、雄鸡等易导致孕妇火气增加的食物。

　　3.注意个人卫生：日常勤换洗内衣裤，勤洗澡，尽量淋浴，注意别受凉。此外特别注意外阴的清洁，每日可以温水清洗。

　　4.保持心情舒畅：准妈妈要及时排遣不良心理，保持心态平和，心情舒畅，如此才能避免不良情绪对胎儿产生影响。

　　5.定期做产前检查：孕中期开始定期、及时产检，以便尽早发现妊娠异常，确保胎儿正常发育。

　　6.慎房事：有自然流产史的准妈妈切记，孕早期晚期避免性生活，习惯性流产者则需晚期杜绝。

　　Tip：不可盲目保胎

　　专家认为，一些流产是不可避免的，因此不能盲目保胎。

　　1.胚胎不健全者：自然流产与胚胎发育有着很大的关联，倘若是因为胚胎发育不健全而引发流产，则是一种较好的自然选择。因此习惯性流产的患者，在有流产征兆时要先进行B超及其他辅助检查，查看胚胎或胎儿是否存活。若胚胎不健全，则不能保胎。

　　2.有流产史者：如果女性曾有过流产的经历，那么最好在查清流产原因之后，并且得到妥善处理与治疗后，再计划怀孕，并且即使怀孕了也不能一味地保胎。