甘蔗是很好的水果，其不但营养丰富，食用时还可以起到清洁口腔的作用。而且甜甜的，让人禁不住诱惑。孕妈咪在怀孕的时候也喜欢吃一点，下面一起来看看孕妇吃甘蔗的好处以及相关知识点。

孕妇吃甘蔗的好处 搭配宜忌也要小心点

　　孕妇吃甘蔗的好处

　　孕妇吃甘蔗好处不明显。

　　过多的摄入糖分还可以使身体内的酸性代谢产物产生过多，使血液变成酸性，也容易导致胎儿发生畸形。即使分娩后婴儿正常，但有可能在成年后引发糖尿病。所以，孕妇对于甘蔗这样含糖高的食物不要食之过多。

　　甘蔗食疗作用

　　甘蔗味甘、性寒，归肺、胃经;

　　具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效;

　　主治口干舌燥，津液不足，小便不利，大便燥结，消化不良，反胃呕吐，呃逆，高热烦渴等。

　　适宜人群

　　一般人群均可食用，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。

　　孕妇吃甘蔗的搭配宜忌

　　黄金搭档

　　甘蔗+白萝卜+百合：一同榨汁，常饮对气管炎、肺结核有辅助治疗作用。

　　甘蔗+牛肉：用甘蔗汁与牛肉制成的甘蔗牛肉丸，味道甜而不腻，又嫩又香，并含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸及维生素E等多种营养素。

　　甘蔗+山药：咳嗽有痰者，可以将山药碾成泥取半碗，甘蔗榨汁取半碗，二者混合拌匀，隔水蒸熟后食用，对身体非常有好处。

孕妇吃甘蔗的好处 搭配宜忌也要小心点

　　搭配误区

　　甘蔗-鱼笋：《本草纲目》记载：“甘蔗与鱼笋之类同食，皆不益人。”具体药理不明。

　　甘蔗-白酒：虽然甘蔗有解酒功能，但不能与白酒同食，同食易生痰。

　　甘蔗汁-葡萄酒：甘蔗如与葡萄酒同食，会降低机体对铜的吸收。

　　不能食用变质的甘蔗：不能选被真菌感染甘蔗。否则，吃后会引起呕吐、抽搐、昏迷等中毒症状。

　　孕妇怎样挑选甘蔗

　　第一、一般来说，甘蔗粗细要均匀，过细不能选，过粗一般也不建议，可以选择相对中等粗细的甘蔗。

　　第二、选择紫皮甘蔗时，皮泽光亮，挂有白霜，颜色越黑越好。颜色越深说明甘蔗越老，甘蔗是越老越甜，所以皮色黑的老甘蔗最甜。

　　第三、看甘蔗直不直，甘蔗弯来弯去的可能有虫口。要挑选相对直的甘蔗。

　　第四、选择节头少而均匀的甘蔗，这样吃起来比较爽。

　　挑选要素

　　优质甘蔗选择

　　鉴别甘蔗时应掌握“摸、看、闻”的原则，摸就是检验甘蔗的软硬度;看就是看甘蔗的瓤部是否新鲜(新鲜甘蔗质地坚硬，瓤部呈乳白色，有清香味);闻就是鉴别甘蔗有无气味。霉变的甘蔗质地较软，瓤部颜色略深、呈淡褐色，闻之无味或略有酒槽味。

　　不能食用变质的甘蔗

　　不能选被真菌感染甘蔗。否则，吃后会引起呕吐、抽搐、昏迷等中毒症状。

　　上面文章为你讲解的关于如果孕妇吃甘蔗的好处的知识，希望可以帮助到孕妈咪们，还想了解更多的相关知识点，敬请关注我们的网站!