冷空气来临 春捂秋冻对宝宝有什么好处

时间:2016-07-09    作者:小鑫

  春季多风,昼夜温差大,人体对气候变化的应变能力需要经过几个星期的时间才能调节好,否则春寒入侵易致病。春季乍暖还寒,经常暖和几天又有冷空气突袭,特别是宝宝一不留神就可能着凉感冒,所以做好春捂秋冻,其实很有必要。那么,宝妈们,你们知道什么是春捂秋冻吗?它有什么好处呢?别着急,且听育儿小编详细为你解答。

冷空气来临 春捂秋冻对宝宝有什么好处

图片来源于华盖

●什么是春捂秋冻

  什么是春捂秋冻?“春捂秋冻不生杂病”是一条保健防病的谚语,其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣,秋天也不要刚见冷就穿得太多,适当地捂一点或冻一点,对于身体的健康是有好处的。对于宝宝来说,妈妈能够为宝宝做好春捂秋冻,在春天到来的时候不要过早将宝宝衣物减少,在秋季不要过早增添衣服,能有助于为宝宝提高身体免疫力,减少患病。

  春捂:春季中自然界气温处于上升阶段,但室内气温由于房屋热惰性跟不上室外而产生内外温差。这种温差在一天中以晴日午后达到最大,常常有3—5℃之多,甚至更大得多。到了春天如果把衣服脱得太多,就会不适应气候变化而容易着凉得病。所以,人们在初春季节要有意捂着一点,慢慢的减衣服。

  秋冻:秋季气温处于下降阶段,室内气温因房屋热惰性而落后于室外大自然,从而产生相反的温差。从室外走进室内,气温升高,自然需要脱衣秋冻,以防出汗伤阳,影响身体健康。

冷空气来临 春捂秋冻对宝宝有什么好处

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●春捂秋冻对宝宝有什么好处

  春捂秋冻是古人的养生总结,通过在春季到来之际将身体继续捂热,可使稚嫩的身体适应这种冷暖气候的变化,抵御料峭春寒的侵袭,有利于维护宝宝恒定体温的调节,起到防寒保暖的作用。到了秋天季节,天气变凉,如果过早地穿衣保暖,到了冬天的时候就需要更多的防寒工作,进行秋冻就是为了让宝宝早早地适应天气变凉,进行冷适应。

  虽然春捂秋冻对身体有不少好处,但也要把握好度。说“春捂”好,贵在讲究适度,如人们平时老说的“要想小儿安,常受三分饥和寒。”这便是度。如果宝宝整天处于衣被过厚,保暖过度的情况下,得不到锻炼,就会影响身体耐受力的形成,抗寒能力下降,不能适应天气变化,也容易引起感冒等疾病。中医认为,小儿是阳气偏旺之体,过暖会助长阳气而消耗阴液。实际上,过早地让孩子过度保暖,会导致宝宝在身体出汗时不易觉察,反而容易诱发感冒。

  另外,宝宝是否适宜秋冻要根据个人体质而定。秋季是锻炼孩宝宝体质、增强其御寒能力的好时机。健康的宝宝进行适当的秋冻,能很快地适应气温由暖变凉,帮助孩子迎接寒冷的冬季。不过,体质状况不同的小孩,要有针对性地采取不同的保健措施。

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