宝宝和大人是一样的，排便最好在清晨或晚上临睡前：清晨排便对宝宝一天的吃、玩、睡都有好处;临睡前排便则可使宝宝夜里睡得踏实。但要注意不要在饭后立刻排便。因为在饭后解大便时，会增加腹腔的压力，当腹腔内压力增加后，胃肠道的血流减少，妨碍食物的吸收消化。那么，如何掌握宝宝大小便的信号呢?

图片来源于华盖

◆掌握宝宝大小便的信号

　　大便信号

　　很多宝宝在大小便之前会有一些特殊的表现：

　　小脸憋得通红，不时有用力的迹象;

　　玩得好好的，突然不动了，开始愣神;

　　和妈妈游戏时，忽然不配合妈妈的动作;

　　小肚子硬硬的，两腿挺得直直。

　　这些都是宝宝想要大便的信号。

图片来源于华盖

　　小便信号

　　在想要尿尿前，宝宝也会发出一些信号：

　　莫明其妙地打尿颤;

　　睡梦中突然扭动身体。

　　妈妈应学习细心观察，在宝宝发出信号时试着给宝宝把便，这样宝宝容易配合，把便过程和谐而愉快。如果妈妈对宝宝的信号置之不理，该把便的时候不把，那么时间一长，宝宝就会不乐意发出信号，自行解决了。而如果妈妈在宝宝没有便意的时候把便，则会造成以后宝宝把便时的不配合或反抗。

图片来源于华盖

◆训练宝宝规律排便

　　有一些宝宝排便前并没不会发出什么信号，这时妈妈就需要掌握宝宝排便的时间规律，训练宝宝规律排便。

　　妈妈可以在固定的时间试着给宝宝把便。例如每天固定在早上起床后或晚上临睡前给宝宝把大便，在宝宝睡醒后或者喝水喝奶后15～20分钟给宝宝把尿。

　　有的宝宝每天大便1～2次，因此可以在每天大便的时间把一把。但是要注意，不要长时间把宝宝大便，如果长时间让宝宝肛门控着，会增加脱肛的危险。

　　不要让宝宝在饭后立即把大便。因为这时解大便，会增加腹腔的压力。当腹腔内压力增加后，胃肠道的血流减少，会妨碍食物的吸收消化。

　　这种定时把便的方法也许并不能获得成功，这并不重要。给宝宝把便的目的是让宝宝先接受这种排泄的方式，然后慢慢形成条件反射。