奶粉是宝宝们重要的口粮,能满足宝宝机体生长发育的营养需求,如若宝宝不吃奶粉,确实是一件让妈妈非常头疼的事情,妈妈们最好要掌握应对方法。那么,如果3岁宝宝不吃奶粉怎么办呢?小编支招给妈妈们,妈妈们赶紧来看看吧!
▎3岁宝宝不吃奶粉怎么办
3岁宝宝不吃奶粉,妈妈可让TA多吃其他食物。以下是适合3岁宝宝吃的食谱:
食谱一:瑞士土豆饼
原料:土豆、奶油、洋葱、盐、胡椒粉等
做法:先削土豆皮,并将土豆切成丝,加入盐和胡椒粉搅拌均匀,然后放在锅中加热炒熟,出锅前撒上洋葱。
食谱二:黄瓜沙拉
原料:黄瓜半根、橘子4瓣、火腿肠2勺、葡萄干2勺、沙拉酱2勺、食盐少许。
做法:把黄瓜切成小片,与洗净的橘子放在盘中备用,然后将火腿肠上火蒸10分钟取出切成小片,最后把所有食材放到碗中加沙拉酱和盐搅拌均匀。
食谱三:鸡蛋凉菜
原料:鸡肉50克、胡萝卜1个、绿萝卜半个、酱油少许。
做法:将熟鸡肉撕成细丝,胡萝卜和绿萝卜切成小片煮熟,最后所有食材放在一起搅拌均匀,并加酱油调味。
食谱四:青菜火腿蛋饼
原料:鸡蛋、火腿、酸奶、饼干
做法:将鸡蛋打散,加入面粉,然后倒入煎煮,最后煎煮两面金黄,加酸奶、饼干、火腿即可食用。
▎宝宝为什么不吃奶粉
其实,宝宝不吃奶粉是有原因的,只要妈妈了解原因,针对原因采取方法,问题就不难解决了。
原因一:不喜欢奶粉的味道。很多宝宝都有自己喜欢的口味,妈妈千万不要以为宝宝小,就不注重TA的想法。
原因二:奶嘴太硬。奶嘴和妈妈的乳头是有区别的,最大的区别就在于两者软硬度不同。宝宝之所以不吃奶粉,可能是含惯了妈妈的乳头,突然要含奶嘴,觉得太硬了。
原因三:喂奶方式不对。喂奶也是有讲究的,如喂奶方式不对,宝宝也会出现厌奶情绪。
原因四:口腔疾患。宝宝患口腔疾病,口腔溃疡,吞咽难受,当然不愿意吃奶粉。
原因五:厌奶期。每个宝宝都会有一段时间出现厌奶的情况,原因主要是对奶粉失去了兴趣,想转变食物,吃味道更浓,口感更好的食物。
▎宝宝不吃奶粉妈妈注意事项
宝宝不吃奶粉,妈妈也不要太担心。妈妈要知道,宝宝饮食调整需要一个适应期,突然不吃母乳吃奶粉,不习惯奶粉的味道,拒绝吃奶粉也是正常的。等宝宝饿了,宝宝自然会接受奶粉。妈妈最好注意以下行为,以免做错事伤到宝宝:
1、责骂宝宝
妈妈平时工作本来就累,回到家还要喂宝宝吃奶粉,如宝宝拒绝食用,妈妈可能会因烦躁而恶骂宝宝,但这种做法是错误的,只会让宝宝更伤心,更不愿意吃奶粉。
2、强迫宝宝吃奶粉
宝宝不喜欢吃,频繁把奶粉吐出来,弄得衣服脏兮兮的,有的妈妈遇到这种情况,因担心宝宝营养不足,会强迫宝宝继续吃,其实,妈妈最好不要这样做。
3、病急乱投医
宝宝不吃奶粉,有的妈妈会很担心,怕宝宝生严重的疾病,于是带宝宝四处求医。其实,宝宝不吃奶粉原因有很多,妈妈应了解清楚原因,针对原因采取方法。